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楼主

发表于 2016-2-28 18:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

以1~3岁的宝宝为例，中国营养学会的建议是每日摄入150~200g左右的水果即可。这是个什么概念呢？通常一根香蕉的可食用部分就是150g左右，而一个普通苹果的重量在250g左右。

所以说，我们的孩子一天并非需要吃“那么多”的水果，基本上随便吃吃也就够了。吃足这个量基本上不是什么难题，反倒对于一些胃口好的宝宝要适当控制摄入量。

咱们当父母的也不要有强迫症，恨不得每天拿个量杯来量一下每种食物的摄入量，生怕孩子哪一顿哪一天什么食物吃少了。

要知道任何一种营养的缺乏都不是一天两天的事，如果孩子只是某一天吃得多某一天吃得少，但是总体是平衡的，就没有问题。
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回帖推荐

因为你有一点发表于11楼查看完整内容

有知道的说下。

|14568419425001 发表于12楼查看完整内容

我是全职妈妈一边带娃，一边开淘宝店。店名； 368母婴店368母婴店。卖纸尿裤的，新店开张价钱便宜，需要的妈妈可以到我的网店看看。S码50片只卖28元。

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沙发

发表于 2016-2-28 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来学习了
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青山留不住

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3楼

发表于 2016-3-1 23:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不需要很多的吧
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爱看电视的猫

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4楼

发表于 2016-3-2 08:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏了
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5楼

发表于 2016-3-2 08:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复青山留不住的帖子
不需要很多的吧

是啊
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6楼

发表于 2016-3-2 08:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了
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7楼

发表于 2016-3-2 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看每个小盆友情况吧

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8楼

发表于 2016-3-2 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你说给小孩吃个苹果能吃完吗？吃不完的，孩子想吃就让吃吧，反正也吃不了多少，大部分还是浪费的。

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9楼

发表于 2016-3-2 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

任何东西都要适量，不要强迫孩子进食

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因为你有一点

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10楼

发表于 2016-3-2 16:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有知道的说下。

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11楼

发表于 2016-3-3 05:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Emass 的帖子
你说给小孩吃个苹果能吃完吗？吃不完的，孩子想吃就让吃吧，反正也吃不了多少，大部分还是浪费的。 ...

说得对
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