中医米奇

       食滞是小儿常见病，多数父母都不知道小儿会食滞，因为食滞的表现并不是单一的吃撑了。食滞已经是一种疾病，会产生各种不同的症状，如：拉肚子，挑食，胃口大开吃不饱，便秘，睡觉不安稳，经常肚子痛，经常有各种炎症产生，有个别小孩表现为经常发烧等等。这些表现都和食滞有着密切的联系。
      为何我的小孩食滞呢？导致食滞的原因很多，并非单一的吃多了，才会产生食滞。

      小朋友每天吃的都很少，还很瘦，也会食滞吗？也会食滞，起因于初期的饮食导致肠胃功能减弱，不能自行调节恢复。

      小孩睡觉很不安稳，整晚在床上挪动，爱说梦话，这是什么原因？这也是食滞的一种，黄帝内经云：胃不和，则卧不安。

       发烧不是因为感冒或者有炎症吗？从西医的观点出发就是如此，但是中医经过辨证论治，食滞也是发烧病因中的一种，经常发生食滞导致发烧的机率也会增多。

       经常给宝宝吃健脾的营养食品，脾胃还是不好？这类情况比较多，例如：山药是一种健脾祛湿的药食，社会上都把它当作圣品，似乎实际效果与理论总是有出入，达不到宣传中的效果。这是因为山药虽然健脾，但是也容易滞胃，食入不当，导致食滞。营养品虽好也要正确食用才能起效。

       小朋友只爱吃素菜，基本上不吃肉，这是什么问题？这种情况也可以纳入食滞范畴，属于偏食一类，吃肉多有肉积，吃素多有素积，吃水果多有水果积，一些成人经常喝茶也会有茶积。

       脸色不好，青白青白的，听说是肚子里有虫，这是什么情况？这种看似气血不足的表现，也有食滞的可能性，气血无法升华到脸部导致，由于食滞导致脾胃运化失常，气血生化之源也就减少了，形成脸色苍白。

      食滞的问题已经在小朋友当中流行开来，但是父母们还是没有给予足够的重视。食滞导致很多问题的发生，关键就在于，一旦发生食滞，脾胃运作能力就大大下降，整个身体营养输送就会出问题，身体没有得到营养就会远离健康。

     食滞的产生有几种情况：

      一、小孩脾胃柔弱，运化力不够强大，家长无法了解与衡量，给予过多食物导致负荷超重形成食滞。至于吃多少量为之合适，并不是根据公式计算出来的，每个小孩体质不同，脾胃运载能力不同，无法用量来衡量。

      二、父母给予的营养过量，品种过杂。

       1、小儿时期身体脏腑的机能都是比较单一的，协同工作的能力不足，例如在语言方面，行为方面，思想方面都是单纯的，并没有构成复杂的组合。成人可以处理复杂的事情，而小孩肯定不行，就是同理。

       2、脾胃在消化方面也同样是单一为主，对食物的识别和消化吸收是单纯的，例如婴儿只是对母乳或者某种奶粉吸收，随着生长开始对各种食物识别吸收。在儿童期，思维没有复杂化之前，脾胃的功能仍旧是单纯的。

       3、由于父母们对这种生理因素并不认识，一直受到社会上商业化的引导，在饮食调理上给予多种营养组合的调理。又如早餐，不是给予一种食物，而是多种食物的配合，就导致脾胃对多种复杂食物处理上增加了工作负担，虽然量少，仍然使得脾胃忙碌工作，这与我们日常工作都是同样的原理，最终导致的就是早上的工作还没有完成，中午餐就到了，工作任务继续累积，日积月累食滞也就产生了。

       因此建议父母在饮食护理上不要复杂化，食物搭配一荤一素即可，五谷杂粮上，吃一种就是一种，不要杂合而吃。对于难消化的五谷要少吃，相隔时间要长。

       三、小儿生病期间，受到现代营养学观念的影响，生病了多吃些营养才能抵抗疾病，素不知反而增加负担导致食滞，影响了身体对疾病的抵抗。生病期间最典型的表现就是胃口没有原来这么好（若胃口仍然好的，就不必担心病会有多重），身体各个机能正在全力抵抗疾病的时期，此时增加营养以及食入量，反而导致脾胃负担过重，营养输送转化失常，病就会拖延，久了变成慢性。忽略了这个因素就导致病情反复产生。

       四、 饥饱失常也会导致食滞产生，小儿脾胃幼弱（注意不是虚弱）对过饥过饱的调节难以平衡，饥时拼命大吃，饱时食入则吐，这就导致脾胃产生损伤，食物消化慢，食滞产生。有些父母看见小孩不吃饭，就产生了饿几顿的做法，虽然是好，刚开始见效，过后又不行了，这就是饿的不得法导致。

       如何让小孩三分饥是讲究科学的，当小孩脾胃食滞了，消化慢，我们就采取少吃，甚至不吃，给肠胃减负是对的，在饮食上需要给予少量的美味的食物来吸引小孩口水，使得想吃，却吃不够，食欲力提升，同时饭量减少，经过2-3餐的调整，基本上能恢复比较好的食欲，严重的甚至4-5天都可以这么做。还要提醒注意的是不能以麦当劳、肯德基之类的来做诱饵，还有甜食和零食。

    衡量宝宝食用量是否合适的方法：

    1、  油腻与非油腻性食物，油腻性食物消化没这么快，容易饱肚子，当小孩吃第一口很快吃完后，接着第二口，如果速度开始减慢，就说明此食物不能再继续添加了。非油腻性食物，比较容易消化，不必担心，只要不是很想吃就可以了。

    2、  甜食与香烤类，这两种都是容易上火的，易引起嘴馋，吃了又想吃。这个必须根据下一餐食欲力来判断，如果下一顿食欲下降了，就说明上一餐所食已经过量，必须减量，加强运动帮助消化。这方法适合所有情况。

    3、  当小孩晚上睡觉时，有点入睡困难，也说明当天的饮食有过量了。胃不和则卧不安！

    4、  当小孩近来脾气变得有点坏时，说明有火气了，火气的来源多数与饮食有关，饮食食滞气机不顺畅，滞而化火，导致脾气坏。对于小孩来说脾气不好就是脾不好，非肝也！

    5、  观察大便，如果大便臭味明显时，也说明开始出现食滞了，因为粪便积累时间久了才会特别臭，所以可以判断，食滞即将到来，此时就要做好措施了。有些宝宝大便不臭，但是拉不干净，也是一种食滞的表现，此类食滞夹湿为主，吃水果过多也会如此，称为果滞。

    6、  经常突然性的发烧，容易咽喉炎的，食滞都会是其中的原因之一！

    看完这些，父母们是否已经明白自己的小孩病从何来了吗？

[ 本帖最后由 中医米奇 于 2011-4-5 19:33 编辑 ]

妮儿wsnini

谢谢，学习了！

肥蝈

留记号，等下文

楽楽妈妈

学习了~！我女儿就是典型的。想学习怎么调理

barrylw

我都想知怎么调理~？

piggytracey

lz为何不说怎么调理呢？

中医米奇

调理法
古人云：要想小儿安，留得三分饥与寒！

每一种食滞的情况都是不相同的，并非单一的服用消食化滞的药物就能解决，还得从整个饮食情况和父母家长的配合，才能达到最佳效果。

如果宝宝食滞情况不严重的，最简单的方法就是：1、不给吃饱。2、每餐按时吃，不愿吃，只能喂几口饭，以保持饮食习惯。3、开胃了，不能马上给吃多，仍需掉胃口不给吃饱。4、零食水果少吃，营养品少吃。

做到这几点都能很快解决问题。

1324975

..。。

lmy302

学习了

Eason的妈妈

学习了，照顾孩子是门学问

小龄龄

偶家就滞成疳积了，吃了2个月中药貌似还没好全，和爷爷奶奶疼爱过度有很大关系，老怕不饱，肉食给太多，再加零食，现在零食基本全戒，基本恢复。

704lili

学习！

中医米奇

   

原帖由 小龄龄 于 2011-3-19 17:13 发表
偶家就滞成疳积了，吃了2个月中药貌似还没好全，和爷爷奶奶疼爱过度有很大关系，老怕不饱，肉食给太多，再加零食，现在零食基本全戒，基本恢复。

非常正确的处理方法。不药而愈！

hery-huang

很好的贴子啊，我家的偶尔也会有食滞
就是老人家老怕孩子饿着，给吃一些零食
但我们的观点是，饭前一小时绝对不能给吃零食
不然吃饭时间肯定是不想吃的了

宛妈妈

很不错

中医米奇

   

原帖由 宝贝文涛妈妈 于 2011-3-23 10:29 发表
我家的宝宝现在上幼儿园了，一天吃5餐（幼儿园早餐中餐午点，4点放学接他时说饿又得吃一点，然后7点吃晚餐），以前没上幼儿园时就只三餐而已（早上10点钟才起床的，所以很少吃早餐的），上幼儿园两个星期就扁桃体发炎 ...

幼儿园担心妈妈们说吃的食物没有营养，就会给予糖分多的，蛋白多的食物。这些高能量的食物容易导致发炎

中医米奇

   

原帖由 宝贝文涛妈妈 于 2011-3-23 10:29 发表
我家的宝宝现在上幼儿园了，一天吃5餐（幼儿园早餐中餐午点，4点放学接他时说饿又得吃一点，然后7点吃晚餐），以前没上幼儿园时就只三餐而已（早上10点钟才起床的，所以很少吃早餐的），上幼儿园两个星期就扁桃体发炎 ...

幼儿园担心妈妈们说吃的食物没有营养，就会给予糖分多的，蛋白多的食物。这些高能量的食物容易导致发炎

Donghuchun2011

谢谢！

chenlijia886

谢谢，学习了