草莓葫芦111

做糖耐的时候两小时数据不过关，现在医生让吃粗粮控制血糖。好吧，我早餐就一个鸡蛋，午餐是玉米面的窝头或者十谷米，菜没有精细到多少克但是也没吃很多，晚餐也一样。水果最近一点也没敢吃，就是这样，我餐后两小时血糖基本还是在8，医生要求是6.4啊！怎么办怎么办？
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草莓葫芦111

有没有糖耐没问题的孕妈检测过餐后血糖的，你们都合格吗？
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psychewu

你医生是哪里的医生啊？确定要求你餐后两小时是6.4mmol/L？

琳又琳

我第一胎的时候就是妊娠糖尿病，根本控制不下来。
现在第二胎，还没到做糖耐的时候，不过我每天自测，空腹都是5.1以上，估计也跑不了。
我看医院墙上贴的餐后2小时要在6.7以下，不过我没测过

草莓葫芦111

   

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你医生是哪里的医生啊？确定要求你餐后两小时是6.4mmol/L？

番禺妇幼的标准啊！白纸黑子写在产检本上的
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草莓葫芦111

   

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我第一胎的时候就是妊娠糖尿病，根本控制不下来。
现在第二胎，还没到做糖耐的时候，不过我每天自测，空腹 ...

我空腹都没问题，就是餐后的高。天天吃不饱吃不爽，结果还不理想，好想哭
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Ekiss小猪唛

如果真的有妊娠糖尿，需要做点什么来控制？

草莓葫芦111

   

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如果真的有妊娠糖尿，需要做点什么来控制？

控制饮食啊！我现在是控制了饮食还没搞下来，医生会不会让住院哦
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晗莘女

要活动一下😄
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jb200235

你可以吃点烫熟的青菜，青菜可以缓解一下血糖迅速升高，然后饭后不能喝汤哦。还是高的话，吃完散步半个小时，也不一定要6.4，早餐是很难做到的。午餐跟晚餐还可以，然后你早餐就吃一个鸡蛋可以保证营养吗？
我第一胎也是妊娠糖尿病。通常早餐吃白煮意大利面，一个白煮鸡蛋，烫半斤青菜吃。午餐跟晚餐基本上吃的是：蒸的肉（鱼，排骨，鸡轮流）还是半斤青菜，还有杂粮米饭。要喝汤的话，餐前十五分钟以上吃，饭后绝对不喝汤。饭后散步一下，以不累为前提。
如果吃饭吃腻了，试试看自己用蔬菜跟肉包的饺子，蘸陈醋，醋对血糖高的人是福音。我去待产的时候不能吃米饭，但是可以吃饺子哦。

我开了一个帖子写了我现在的营养餐单，你可以看看。然后还附上了我第一胎看珠江新城妇幼营养科医生给我开的营养餐单，美妈，虽然控制血糖很重要，避免你血糖高，肚子宝宝巨大儿，但是也要保证营养，不能老是饿肚子，低血糖更加危险哦。


帖子在此，二胎，体重有猛增的趋势，开始自制营养午餐，（本人第一胎妊娠糖尿病）有j - 怀孕妈妈 - 广州妈妈论坛  http://www.gzmama.com/thread-4627075-1-1.html
如果还有需要交流的话，可以找我私信。

psychewu

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孕妇糖耐餐后两小时的标准是低于8.5就可以了啊，孕妇本来代谢就比普通人群慢，这个标准算是苛刻了，还是因为你有其他问题医生要你重点控制啊？其实你不要饿肚子，饿了血糖还更容易急剧升高哦，你少吃多餐，每餐5、6成饱，然后可以一两小时吃点东西，另外适当运动非常重要，记得吃饱要散步哦。你下次产检时候记得再跟医生确认下诊断标准，我国现行妊娠糖尿病的诊断界值：空腹、1小时、2小时血糖值分别为5.1 mmol/L、10.0 mmol/L、8.5 mmol/L（92 mg/dl、180 mg/dl、103 mg/dl），不要给自己无形的压力，当然血糖控制还是非常重要的哦

琳又琳

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你这个值是做糖耐喝完75g糖水的血糖标准，标准孕期血糖控制餐后两小时是4.4到6.7，就是平时吃完饭的值。这是我在医院墙上拍的

草莓葫芦111

   

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本帖最后由 jb200235 于 2016-6-14 15:36 编辑

你可以吃点烫熟的青菜，青菜可以缓解一下血糖迅速升高， ...

非常谢谢亲给的回复，太感动了😤
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草莓葫芦111

   

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孕妇糖耐餐后两小时的标准是低于8.5就可以了啊，孕妇本来代谢就比普通人群慢，这 ...

我也希望自己的血糖是达标的，可医生说孕妇的要求比常人更苛刻。我会试试多吃几餐饭看看。非常谢谢！
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草莓葫芦111

   

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你这个值是做糖耐喝完75g糖水的血糖标准，标准孕期血糖控制餐后两小时是4.4到6.7， ...

所以我的八点多就不达标嘛！
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你知道我很

回复下，支持你

草莓葫芦111

我今天下午换了一下方法，以前是什么都不吃，今天是有饥饿感就吃吃吃，晚餐还是吃杂粮饭，餐后的检测数据竟然都正常了，太开心了😀
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psychewu

   

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你这个值是做糖耐喝完75g糖水的血糖标准，标准孕期血糖控制餐后两小时是4.4到6.7， ...

一直死脑筋认着是做糖耐，没看仔细，幸好我没做临床😑
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