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本帖最后由 华猪妈咪 于 2012-3-2 14:07 编辑
 懒人华猪妈又来了！三月来了，我会努力发帖的啦．
这次介绍的这道＜水渌菜＞，是一道名乎其实的客家菜！大家都知道，我是客家媳妇．这道菜就是家公经常做我们吃的．家里大大小小都爱吃．春节过后，他要回家了。我让他教我做，嘿嘿，原来做法超级简单呢．
宝宝们平常吵着吃酸菜，但酸菜不能经常给宝宝们吃的啊，含有有害的亚硝酸盐，在家里即使大人吃，也不能给宝宝们经常吃．
但这个水渌菜，比酸菜有益．它没有经过盐的浸泡，也没有长时间的腌制．却有酸菜的那种口感！！不信？
大家也来试试做吧．有不对的地方，请大家指点一下哦．
客家水渌菜：
材料：潮洲水东芥菜2棵、开水、无油干净的锅或盆。
时间：一个晚上。
现在这个季节好多潮洲芥菜上市，潮洲芥菜也叫水东芥．
１、潮洲芥菜买回来，不用洗，直接晾干．如果有太阳更好，在太阳一晒就皱皮了，哈．
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但回南天啊．．．．所以我放了两天才变成这个样子．皱皱的样子。
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2、把芥菜放进一个盆子或锅里，记住容器一定要干净无油的哦！
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3、烧了开水倒进锅里去，水不用太满，刚浸到芥菜为止。记住水不用太满，当热水渌到芥菜，芥菜自然会软的。
我曾经懒，直接用锅烧开水，然后把芥菜浸入开水里。最后，芥菜太淋啦不好吃，原因是水太热也太满。
所以一定要另一个锅烧开水，烧开了再倒进去。
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4、就这样，加盖，浸一晚上。我的时间是晚上11点-----第二天9点左右。一整个晚上，香香的渌芥菜味。
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5、早上啦，开盖！！看到上面的芥菜还是绿色的，但水下面的芥菜已经转黄啦。特别是芥菜芯，好明显的黄色了。
家公说，如果想芥菜变黄些，就浸两天。一般我家吃就浸一个晚上。
我个人觉得浸的时间长，菜会变酸，好可能会浸出亚硝酸盐。
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6、全部芥菜倒出来清洗，现在开始洗菜。
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7、洗好的水渌菜，黄黄的绿绿的。漂亮吧。。。这样的水渌菜，一般要放冰箱可保存3-5天左右。
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8、水渌菜切粒，备用。
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9、水渌菜不咸，爽口，有点点的酸菜感觉，炒的时候要加盐。用瘦肉或肥肉或五花肉来炒，超级好吃。我家小猪以为是酸菜，非常爱吃。 2" />
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你呢？想吃不？快来试试吧。
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发表于 2012-3-2 13:01
我上午晒了一下，今天有太阳，现在浸在那里，晚餐应该可以吃了
