wincyliao

我女儿持续便秘一个月，坚持吃这个食谱三周，现在正常了，供各位妈妈参考，最大的难度不是食谱本身，而是能够把这个食谱的东西全部喂给她。营养保健品的牌子不是固定的，只要含量相当，不会造成便秘就可以了。
附加：红萝卜竹蔗马蹄水每周1次
      七星茶一周一次
      水果每天1-2份   西梅，香蕉，苹果

小常识：每天喝600ml  + 1包骨健乐  共补钙  300mg,  另外100mg 由食物中补充
补钙：每100ml含钙43.75mg.   600ml 262.5mg   需要量400mg  需要137.5mg


早上：  母乳：150ml + 骨健乐1包
              水+益生菌（需要时服用）
              番薯少量
              香蕉半条

午餐：  稀饭半碗＋鱼肉/肉沫/水蛋/肝泥
              蔬菜半碗（剪碎）
              汤半碗
              母乳：100ml＋2ml乳果糖

下午：  母乳：150ml
              西梅：1-2个

晚餐：  稀饭半碗＋鱼肉/肉沫/水蛋
              蔬菜半碗（剪碎）
              汤半碗
              母乳：100ml＋2ml乳果糖
              鱼肝油1粒
夜间：  母乳50-100ml

全天喝水300ml以上

wincyliao

自己坐沙发

亲亲母

偷师~~~

wincyliao

最重要的水果是西梅，很有效的。

Anna2000

请问西梅是榨汁还是将果肉压碎甘食啊？

yuanzi602

几好，学到嘢啦。

wincyliao

我是磨成果肉直接喂的，最重要是多吃有渣的东西。但是要买甜的，我女儿酸的不肯吃。

wincyliao

如果便秘的时候建议可以暂缓几天喂鱼肝油

awei

   

原帖由 wincyliao 于 2009-9-1 13:01 发表
我是磨成果肉直接喂的，最重要是多吃有渣的东西。但是要买甜的，我女儿酸的不肯吃。

甜的西梅是指进口的吗？

wincyliao

另外提醒各位妈妈，治疗宝宝便秘不是一时三刻可以解决。因为导致便秘是长期的饮食习惯存在一定的问题。我女儿之前导致便秘是由于添加辅食速度过快，稀饭太稠，米糊没有按说明冲。菜和水果量不够。这个食谱我坚持了两个星期才管用。使用食谱也要注意个体化，我是按照我女儿的食量编排的，各位妈妈用的时候也要根据自己宝宝的饮食习惯进行调整。但是方针是：一天需要一碗菜，两份水果，喝足量的水。还要解释一下的是乳果糖是一种软化大便的药物。

wincyliao

我买的是进口的西梅，因为我有亲戚每星期在香港回来，国产的熟了可能也会甜，但是我没有试过，不过只要宝宝肯吃，酸也没有所谓。除了喂西梅之外，其他东西都有很大帮助的。

evapan

请问乳果糖在哪里买? 什么牌子的?

wincyliao

乳果糖我在香港买的，广州不知道有没有，牌子我要回家看看才知道。好像是丹麦出的。当时我是在香港看私家医生开的，每天服用两次，每次2毫升。我买的时候75元就有250ml了。医生话要服用一段时间，大概2-3周，那些便便会慢慢软化，以后培养好定时把便就会慢慢好的了。

wincyliao

谢谢你的赞赏

awei

   

原帖由 evapan 于 2009-9-1 13:44 发表
请问乳果糖在哪里买? 什么牌子的?

乳果糖儿童医院也有的.

wincyliao

请问叫什么名啊，有没有牌子的？药店要得卖吗

爱花小妈妈

学到东西了，我正在为我家宝宝便秘而发愁呢！可能他还是青菜吃的少了点，粥太稠！要调整一下！非常感谢！

wincyliao

不用客气，请问宝宝几个月啊，不一定饭太稠的。