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【妈网减肥日记NO.28】三宝妈瘦出新高度，誓要92斤 ...

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pig520cat

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楼主
发表于 2017-3-3 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
      说出来可能会被吐槽，你这么瘦，还减肥？
其实体重在每个人眼中标准不同，我只能说，我对自己要求比较高。
简单自爆一下自己： 86年虎妈一枚，生了3个娃，一年一个顺产
身高162,  目前体重98-100斤
目标：5月16日生日，31岁生日瘦到92斤
减肥方式：运动+控制饮食，注意是控制，并非节食
去年夏天体重是95斤，新年涨了几斤，所以最少要恢复到去年的姿态，能更进一步是最好了
三宝妈我是跑步爱好者，跑步史已经有2年多，所以对于我而言运动并不难，难得是控制嘴巴，小零食要NONONO
好吧，晒一张近照吧，准备好了运动服，跑起来

206724569290990836.jpg




回帖推荐

lelemai 发表于15楼  查看完整内容

擦

洋洋仔媛媛妹 发表于31楼  查看完整内容

宝妈挺瘦的，可以不用减了，大瘦也不太好看。😄我骨架粗，之前瘦到92斤，但是依然感觉挺大块头的，真羡慕小骨架的宝妈😍

evonneho 发表于43楼  查看完整内容

那孩子谁带呢？

evonneho 发表于46楼  查看完整内容

你已经不上班了，你配偶也不用上班啊？

点评

396898555  不好意思，也许我说错了，刚才我看见一个22岁的女孩子166也才90斤，身材也挺好。sorry  发表于 2017-3-6 13:08
396898555  说真的，162瘦到92斤会很丑，除非你虚胖。  发表于 2017-3-6 13:05
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pig520cat

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沙发
发表于 2017-3-3 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 pig520cat 于 2017-3-3 14:05 编辑

打卡第一天  2-20日冬天停了有近3月月，第一天跑起来速度很差，有点吃力

750505766715847352.jpg



351896458966999051.jpg



跑完回家路上，自拍一个

920702561217860182.jpg


  


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pig520cat

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3楼
发表于 2017-3-3 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 pig520cat 于 2017-3-3 14:08 编辑

打卡第二天 2-23日

264691320279727394.jpg



路线还是绕着千灯湖跑

833019399939718915.jpg



春天到了，留意路上的盛开的红棉花

111869100860332142.jpg




点评

丁珰  这照片拍得好看  发表于 2017-3-3 18:48
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pig520cat

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扮靓女神

4楼
发表于 2017-3-3 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 pig520cat 于 2017-3-3 14:11 编辑

打卡第3天 3-2日前几天冷空气到，风比较猛，没出门
考虑一下在楼下健身房开个卡，不知道自己能否坚持下来呢？

658115609237234383.jpg



今天跑起来速度比之前进步了

756543189165805607.jpg


结束之后，务必拉筋，必须！这样子腿型才漂亮

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丁珰

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5楼
发表于 2017-3-3 18:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
打卡第二天 2-23日

路线还是绕着千灯湖跑

这照片拍得好看
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丁珰

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发表于 2017-3-3 18:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油哦。连这么瘦的版主都出来减肥了。你还有什么理由逃避呢。
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心如止水.

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发表于 2017-3-5 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油，我也坚持跑步有一年了，一般都是跑一休一，虽然没瘦下来，但是起码没继续胖啊😝😝
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zyshh
冬冬

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发表于 2017-3-5 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
太棒了
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忆忆2000

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发表于 2017-3-5 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
赞一个，跑后拉伸，放松肌肉非常重要！这个动作一定要做的。肌肉才不会紧绷着。
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hitoshen

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发表于 2017-3-5 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
👍👍我都跑左半年目标1年减到目标体重
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evonneho

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发表于 2017-3-5 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有钱人，没事做真好
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我爱xzblf

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发表于 2017-3-5 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还要减肥？
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爱笑的金子

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这不胖吧
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beyondourken

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发表于 2017-3-5 12:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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lelemai

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发表于 2017-3-5 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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      说出来可能会被吐槽，你这么瘦，还减肥？其实体重在每个人眼中标准不同，我只能 ...


擦
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cuiyunshan

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发表于 2017-3-5 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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花都海之声

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pig520cat

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扮靓女神

18楼
发表于 2017-3-5 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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加油，我也坚持跑步有一年了，一般都是跑一休一，虽然没瘦下来，但是起码没继续胖啊😝😝 ...


真棒！吃不胖最好！
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mandy-gz

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发表于 2017-3-5 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我难得今天早起去跑了几圈～
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