阿佘靓汤

汤，是中国人餐桌上必不可少的角色，也是千百年来人们认为最好的滋补、养生方式，一碗香浓的汤，包含了对家人的殷切关怀和深深的爱。除了美味以外，人们越来越重视汤的食疗功效。


今日靓汤：臧灵芝姬松茸土鸡汤（礼盒装汤品之一款）
春天是万物复苏的季节，也是养身的最佳时节，此汤有保肝解毒、滋阴养颜、提高免疫力之功效，为春季最佳汤品推荐。

材料

• 灵芝10克
• 姬松茸10克
• 桂圆
• 白莲子
• 百合
• 枸杞
• 红枣5粒
• 蜜枣
  
• 干贝少量
• 土鸡一只
  
  

步骤

• 灵芝，姬松茸、桂圆、白莲子、百合、枸杞、红枣、蜜枣、干贝洗净浸透。
• 鸡肉剁块，加水煮沸去除血水后捞起。
• 将所有材料放入煲中加入2升（约8-10碗）水，用大火煮半小时后调成小火煮2小时。食用前，调入适量盐。
  
  

以上为4人分量


灵芝：治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，又名“不死药”俗称“， 具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用，保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。其药性为甘，平，归心、肺、肝、肾经。

姬松茸：菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，含有六大营养素：蛋白质、维生素、 B1、B2 、烟碱酸等；矿物质：硒、钙、铁、镁、钾；脂质：以不饱和脂肪酸为主（具有调节免疫，降血糖功能）；纤维质，以几丁质为主；可以协助排除体内多馀胆固醇，具有提高免疫力、抑制肿瘤的效用。

配上补血安神的枸杞和桂圆，润肺补脾的白莲子和百合，滋阴补阳的红枣，干贝提鲜，诸物合而为汤,实为男女老少皆宜的养生汤品。

luckylixiaona

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阿佘靓汤

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阿佘靓汤

   

rendiwoyuan 发表于 2016-04-15 09:44
亲，我看看，先帮顶！！！

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阿佘靓汤

【藏灵芝姬松茸汤】，臧灵芝适合熬夜毒素堆积的亲护肝排毒安神～补肾固本！春天就是养肝的季节，好好养养自己的肝，肝是人体主要排毒器官，以血为本，而肝则藏血养血，养生要注意养肝血，理肝气，养好肝脏，避免好多疾病的发生。配上菌肉肥厚的姬松茸，姬松茸含有蛋白质、脂肪、人体必需的氨基酸8种，以及维生素B1、B2、C和PP，具很高的营养价值和药用效果。此款汤包香气浓郁，味道鲜美，一家大小都适合喝哟！

吾唉吾忧榛

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谢谢关注，春季养生以食补为上，要多喝汤水才能滋润水嫩哟，根据春天人体阳气逐渐生发的特点，护肝养胃滋阴的靓汤，可以为你一整年的健康打下坚实的基础~