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制作材料:灵芝20~30克,百合(干品,湿品均可)30克,莲子(干品,湿品均可)30克,木瓜500克。
制作过程:如百合,莲子是干品的用清水浸软,湿品洗净即可。将灵芝洗净。木瓜去皮切块
将百合莲子,灵芝连同冻水一齐放进煲内大火烧开,滚至15分钟左右,将木瓜放入煲内继续大火烧5~10分钟,后慢火滚至30分钟。放入冰糖调甜味,关火即可。
灵芝有提高免疫力,防癌抗癌的作用;木瓜有丰胸,美颜,润燥,防癌抗癌的作用;莲子百合则有清补,润肺滋阴的功效。
功效:提高免疫力,滋阴美颜,丰胸。
[此帖子已被 wellfang~ 在 2006-9-7 12:42:48 编辑过]
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