没有什么事比看到自己的小宝贝营养不良、体检不达标而更让妈妈内疚、自责了。宝贝的体格发育如此重要，在了解他们的营养发育问题之前，不妨看看以下A妈妈的故事，你是否也似曾相识？
护士姐姐仔细地给宝贝量身高，结果身高只有71.3cm，标准值值是75.9cm，矮了4cm有多！体重是7.8kg，标准值值是9.5kg，少了2斤多…..对比排在前面的同龄宝贝，真是弱爆了，人家都是看到生长发育都达标之后，兴高采烈地回家，而A妈妈的担心瞬间炸了起来！
医生询问饮食情况，包括奶量、次数、辅食等，A妈妈老实交待，原来是宝贝平时不太爱喝奶，就由着她喝多少就多少，奶粉的配方也没注意到。医生立刻诊断是宝贝的奶量不足，钙、锌、蛋白质的摄取不达标而引起的营养不良，建议要增加奶量，辅食。
A妈妈回去之后立马让宝贝喝奶加营养，晒太阳补钙，开始给宝贝补充营养。A妈妈的故事告诉我们，不要等到宝贝真的发生营养不良，才重视宝贝的体格发育情况。为了，让众多妈妈更加强烈重视宝贝的发育情况，小编今天邀请了2位专家和大家分享1-3岁宝贝发育期的关键之处. 孩子1岁的时候，个体生长发育的第一个高峰期宣告结束，在经历了头1年的快速增长后，孩子的体重已经达到了出生时的三倍左右。
如果说在孩子1岁以内你会聚焦于孩子是否吃得好并且长得好，对于1岁以后的宝贝，你也许会更加关注于孩子的大运动、精细运动、语言以及社交能力的发展。1岁以后，他开始放手走路、把球扔到框里，慢慢地他开始小跑与双脚跳。而当他2岁多的时候，他会告诉你“我要喝奶！”在这一阶段，孩子的大运动、精细运动、语言及社交能力都得到了突飞猛进的发展，因此，在正餐以外，增加蛋白质、维生素等营养成分的补给非常重要，富含蛋白质以及钙的奶制品是孩子食物补充的首选。作为一名儿科医生，同时也是一个2岁大孩子的妈妈，我选择给我的孩子每日大约500ml左右的奶制品作为营养成分的补充，在选择奶制品的时候，我通常会格外的关注一下配方奶中的的营养成分表，在早晚给与强化钙、锌等成分并富含蛋白质的配方奶，正餐时加一些芝士，午睡后喝一杯酸奶，通过补充各种种类丰富的奶制品以达到这一重要阶段孩子生长发育的需求。
第二位专家是来自广州和睦家儿科医生的张医生，他说： 宝贝1岁至3岁之间属于幼儿期，宝贝会发生许多令人激动的变化，随着宝贝运动和协调能力的增强，宝贝活动的范围开始扩大，并开始不断探索周围的环境，再加上体格快速增长的需要，宝贝对营养素的需求也会越来越高，除了需要蛋白质，脂类和碳水化合物三大营养素外，也需要钙、磷等矿物质及铁、锌等微量元素，其中钙对宝贝骨骼和牙齿发育有积极的促进作用，锌是宝贝体内代谢酶及辅助酶的组成物质，广泛的参与各种代谢活动，影响生长发育、生殖器官、皮肤、胃肠道功能和免疫功能，所以为了满足宝贝对能量、钙、锌及其它营养素的需求，家长更要注意食物合理的搭配，除了给宝贝吃肉、鱼、蛋类，谷物类，蔬菜、水果外，也要注意奶或奶制品的摄入，因奶或奶制品是钙最好的来源，幼儿每天仍需要保证每天有480ml左右奶或奶制品的摄入，才可以满足宝贝对钙的需求，关于奶或奶制品（比如配方奶粉）的选择，家长还是要看下营养成分表中重要营养素的含量。
综上2位专家所述，小编总结了一个关键，原来1-3岁是宝贝身体成长的关键期，随着宝贝们的个性身体机能逐渐完善，对营养元素的需求也越来越大，而营养便是钙、锌、蛋白质这三种营养成分。
这不禁令小编想到，难怪不同的宝贝都有不同的体格呢，因为宝贝的饮食习惯都不一样啊！例如： 北方的宝贝和南方的宝贝因为饮食习惯不同，体格发育也会有一点差异哦！因为北方宝贝的主食是馒头、牛奶、豆浆，所以钙、锌的摄取也会比南方宝贝多一些，钙、锌掌握身高，北方的宝贝身材会高挑一些。而南方宝贝喜欢吃肉，吃鸡蛋，蛋白质也会摄取多一点，身形会比较健硕！看来不同的饮食习惯，的确会引起宝贝们的体格发育的差异呢！既然，我们的饮食习惯很难改变，是不是有什么可以让宝贝们都能在同一起跑线上起跑呢？
比如就像专家所说，给1-3岁的宝贝选用富含钙、锌、蛋白质营养的配方幼儿奶粉啦！那么，如何迅速找到这一款能让宝贝赢在起跑线的配方奶呢？激动人心的消息来啦~
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发表于 2015-12-31 16:32
