体内湿气重，要怎么弄？ - 谈天说地 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2014-5-13 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

来求各位姐妹们的良方。
我湿气重，头发容易油，一天不洗头，第二天就油腻腻的。脸上也是，感觉很油腻。夏天容易有脚气。

说这样是湿气重。

看资料说吃红豆薏米粥可以去湿，艾灸也可以。拔火罐呢？泡脚？

听闻的方法很多，但是不知道哪种好，求赐教！

回帖推荐

夏日炎又炎发表于12楼查看完整内容

发资料的人都是自己没试过的你信不？

oGoC 发表于25楼查看完整内容

多喝淮山薏米芡实赤小豆粥或打成豆浆喝，注意：普通红豆跟赤小豆差别巨大，功效完全不同！

oGoC 发表于26楼查看完整内容

每天早起一杯红糖生姜水，嫌麻烦切片姜，含一会儿，嚼烂，吸一口气，再慢慢吞下！

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oGoC 每天早起一杯红糖生姜水，嫌麻烦切片姜，含一会儿，嚼烂，吸一口气，再慢慢吞下！发表于 2014-5-16 20:18

oGoC 多喝淮山薏米芡实赤小豆粥或打成豆浆喝，注意：普通红豆跟赤小豆差别巨大，功效完全不同！发表于 2014-5-16 20:16

夏日炎又炎发资料的人都是自己没试过的你信不？发表于 2014-5-16 14:33

YY0YY 吃的外用一起来，肯定有效。发表于 2014-5-13 11:55

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旭阳大宝贝

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沙发

发表于 2014-5-13 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

红豆譩米粥就可以

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3楼

发表于 2014-5-13 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

红豆薏米粥

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美人鱼

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4楼

发表于 2014-5-13 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来求各位姐妹们的良方。
我湿气重，头发容易油，一天不洗头，第二天就油腻腻的。脸上也是，感觉很油腻。夏 ...

吃的外用一起来，肯定有效。

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美人鱼

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5楼

发表于 2014-5-13 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是乌龟土茯苓灵子一起煲汤的，孩子湿疹严重啊，出了许多红症又痒，喝了就好了。

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湘鱼飞飞有详细点的做法吗？发表于 2014-5-16 15:29

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6楼

发表于 2014-5-13 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个需要经常吃吗？

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虫虫小小姨

思思妈妈

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7楼

发表于 2014-5-13 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

土茯苓煲汤或者粉葛汤吧，去湿热的

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8楼

发表于 2014-5-13 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最简单的就是赤小豆+薏米煲水当茶饮，记得千万不要放大米去煲，大米含有湿气。

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湘鱼飞飞 +1 发表于 2014-5-16 15:29

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9楼

发表于 2014-5-15 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复落英缤纷7 的帖子

湿重是全身无力双肩很累整个脊椎都疼，这就叫湿重

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10楼

发表于 2014-5-16 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我和你一模一样，简直就是在说我嘛

不过我吃了一排红豆薏米粥，觉得没效果。
有人说，光吃这个效果甚微，还是多种方法一起来，并且要多运动多出汗。

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夏日炎又炎

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11楼

发表于 2014-5-16 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来求各位姐妹们的良方。
我湿气重，头发容易油，一天不洗头，第二天就油腻腻的。脸上也是，感觉很油腻。夏 ...

发资料的人都是自己没试过的你信不？

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JOJO

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12楼

发表于 2014-5-16 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

湿气重不是很容易累吗？腰酸背疼的

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13楼

发表于 2014-5-16 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复夏日炎又炎的帖子

这个我信啊~ 发资料其实都是复制黏贴过来的

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夏日炎又炎试过了，没用。发表于 2014-5-16 16:38

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14楼

发表于 2014-5-16 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天在电视上看到，薏仁、茨实。煲猪肚汤呢。。

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飞飞

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15楼

发表于 2014-5-16 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是乌龟土茯苓灵子一起煲汤的，孩子湿疹严重啊，出了许多红症又痒，喝了就好了。 ...

有详细点的做法吗？

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YY0YY 草龟一只（买时候店主帮忙杀好，自己回家在再飞水一下），土茯苓一斤（买时候店主帮忙去皮，切片），灵芝和姜适量全部放一起加水一起煲2小时。发表于 2014-5-16 20:00

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飞飞

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16楼

发表于 2014-5-16 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最简单的就是赤小豆+薏米煲水当茶饮，记得千万不要放大米去煲，大米含有湿气。 ...

+1

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17楼

发表于 2014-5-16 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

留印，照这么说我也湿气重啊

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夏日炎又炎

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18楼

发表于 2014-5-16 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复夏日炎又炎的帖子

这个我信啊~ 发资料其实都是复制黏贴过来的

试过了，没用。

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体内湿气重，要怎么弄？

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