齐和家

今天第一次产检医生第一个问题就问我有无吃维生素片，我答每天饮食均衡及外加两个水果，她说不一样的。
很 有疑问真有必要吃吗？
计划要BB的时候是吃了两个月“善存”为了吸收叶酸，孕后三个月都有继续但现在不想再用了，想通过正常的饮食吸收，另一方面药毕竟是药，逢药三分毒。
列一下每天 的餐单：
08：30   牛奶燕麦片（麦片、奶粉各两勺）300ml，一片麦包(内有芝麻酱，淡的）
10：30  水果一个（苹果、大橙、大蕉等）
11：00  一包燕塘淡奶 两个鸡蛋
12：15  正常的午餐（一素、一肉、一素＋肉，米饭大半碗、汤两碗）
15：30  水果一个（苹果、弥猴桃、火龙果等）
16：30  麦包一片
19：00  正常晚餐（两肉、两菜，米饭大半碗，汤一碗）
晚餐后就尽量少进吃了。大家俾D意见如此食用还需外加什么吗？

大小宝妈2

我比你多吃三餐奶，早餐鲜奶，中餐酸奶，晚上睡觉前孕妇奶粉，少吃一个鸡蛋

songbell

我喝一杯奶

elvaxia

奶要增加。一杯酸奶，两三杯牛奶。燕塘的牛奶可靠吗？我不很相信啊。要么换进口的孕妇奶粉？

叶儿萧萧

哈哈，告诉你们哦，喝奶昔，即补充营养，还可以控制体重。产后还可以减肥。它是国际著名医学家的最新产物。我有很多朋友都用了，非常好。想了解并使用的可以电话联系我哦。18620008775我带你们去看。

叶儿萧萧

现在的奶粉真是让人不放心。太吓人了。唉，

肥嘟儿的妈妈

   

原帖由 叶儿萧萧 于 2010-8-23 15:10 发表
哈哈，告诉你们哦，喝奶昔，即补充营养，还可以控制体重。产后还可以减肥。它是国际著名医学家的最新产物。我有很多朋友都用了，非常好。想了解并使用的可以电话联系我哦。18620008775我带你们去看。

这是传说中的广告贴吗？

肥嘟儿的妈妈

楼主吃的很丰富哦，营养应该足够的啦，我刚开始怀孕的时候吃了三个月左右的含叶酸的多维营养片，到6个半月的时候开始吃DHA，其他维生素片就没有吃，产检结果还是正常的。对维生素片的补充，我是觉得有需要再另外补充吧，多吃点天然的食物更重要吧。现在有些医生为了钱包涨涨，会推荐你另外再补充些维生素或者其他营养品的，我第一次产检的时候就碰到过这样的医生，后来也没有再看这位医生了。

齐和家

   

原帖由 肥嘟儿的妈妈 于 2010-8-23 16:24 发表
楼主吃的很丰富哦，营养应该足够的啦，我刚开始怀孕的时候吃了三个月左右的含叶酸的多维营养片，到6个半月的时候开始吃DHA，其他维生素片就没有吃，产检结果还是正常的。对维生素片的补充，我是觉得有需要再另外补充 ...

认同你所说的 。因为我是首次产检无做任何检查前就问哩个问题，难免我往坏处想。如果医生是见我的产检结果后作出此提议甘先系有根有据吧。
有时真是真心难辨！是有医德的医生太少或是自己的心态歪呢？！

齐和家

   

原帖由 叶儿萧萧 于 2010-8-23 15:10 发表
哈哈，告诉你们哦，喝奶昔，即补充营养，还可以控制体重。产后还可以减肥。它是国际著名医学家的最新产物。我有很多朋友都用了，非常好。想了解并使用的可以电话联系我哦。18620008775我带你们去看。

谢谢你的建议。

齐和家

谢谢你们的回帖。
孕妇奶粉也曾是我计划的。不过配方奶粉品种太多了，每个都标榜自己最合适准妈妈的，唔知自己合适边种。
按哩个餐单现在五个月了身份只是肚仔少少涨，体重增了2.5斤，其他都无乜大变化 。