有产后减肥成功的MM吗？快进来，救救我！ - 婴幼育儿 - 广州妈妈网

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FAT

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楼主

发表于 2009-6-20 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

怀孕前104斤，萧条的很，可生完后124斤，麒麟臂，大象腿，水桶腰全都出来了，实在无法忍受！哪位妈妈减肥成功的，请详细地写一下，有人用过雷电瘦身吗？去医院抽脂又如何？

回帖推荐

reneebe 发表于17楼查看完整内容

我身高165，结婚的时候100，怀孕之前118，生之前160几，生完竟然还有150几，而且到产后3个多月还有149，而且天天做瑜伽做到大汗淋漓体重都连续不变。因为我的母乳虽少但有安抚作用所以一直都下不了决心戒奶，直到产假快结束了才戒的。戒奶前2个星期开始体重有点回落，降到146左右，戒奶后我到某纤体中心参加了一些疗程，又控制自己的胃口并用DHC的代餐来减，5月21到6月22减了11斤。我觉得计算饮食的卡路里很重要，我准备过几天上 ...

stphoebe 发表于33楼查看完整内容

啥叫完美餐呀？会影响喂奶吗？我情况比你严重多了，偶怀孕前不到100，生前160，现在120，稳定好久了，肚子消不下来，因为要喂奶，不敢有其他想法，愁死了。都不敢出门。

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玮权妈妈

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沙发

发表于 2009-6-20 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我跟楼主一样，我也想知

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玥玥妈妈

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3楼

发表于 2009-6-20 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我想去埋线啊，一齐去啊

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4楼

发表于 2009-6-20 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

么叫埋线啊

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天使眼泪

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5楼

发表于 2009-6-20 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多做运动会减下来的。

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FAT

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6楼

发表于 2009-6-20 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 ankiyang 于 2009-6-20 10:10 AM 发表
我跟楼主一样，我也想知

埋线？是怎么样的，是手术吗？要衡量风险喔

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7楼

发表于 2009-6-20 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得还是运动好吧。我现在还没出月，宝宝5月24日出生的，但由于奶水太多，加上孕期体重增加仅18斤，产后10天体重九回到孕前了，现在体重还在孕前之下。

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FAT

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8楼

发表于 2009-6-20 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我怀孕的时候长了36斤啊，差太远喇，我现在介奶了，可都没怎么瘦，烦恼ING......

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9楼

发表于 2009-6-21 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我用完美餐当饭吃的，我生宝宝前快150，生了135，现在我宝宝五个月了110，大家都说我收的比较好，呵呵不过我的目标是100左右，我有前是98的，呵呵革命尚未成功，同志仍需努力

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heybaba

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10楼

发表于 2009-6-21 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己带BB，很快就瘦下来

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11楼

发表于 2009-6-21 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

慢慢瘦吧！

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Moon

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12楼

发表于 2009-6-21 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想知道。特別是點樣收腹。唉！！個肚仲好似6個月甘大。鬱悶

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刀叉小姐

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13楼

发表于 2009-6-21 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我和楼主一样，之前102的，产后坐完月子129，我是四个月后断奶才真正开始减的。那时124斤，到现在两个月了，我减了14斤了，我是跑步加节食。白天正常一碗饭，晚上这餐提前六点吃。现在还在努力~

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FAT

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14楼

发表于 2009-6-22 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 TSZHO 于 2009-6-21 05:26 PM 发表
我和楼主一样，之前102的，产后坐完月子129，我是四个月后断奶才真正开始减的。那时124斤，到现在两个月了，我减了14斤了，我是跑步加节食。白天正常一碗饭，晚上这餐提前六点吃。现在还在努力~

这楼主值得推广一下，瘦的挺快的，其实我本来的食量就不大，每餐都不过一碗，通常才半碗呢，我怀孕的时候也才一碗，不过小孩就不长，全长我这来了，我全身的肉都是实跌跌的，真的太头痛。。。。

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15楼

发表于 2009-6-22 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很简单,有个不会疼人的老公,有个无良的家婆,自然瘦到你满意的程度.

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FAT

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16楼

发表于 2009-6-23 16:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 wangfeng5616 于 2009-6-22 11:17 AM 发表
很简单,有个不会疼人的老公,有个无良的家婆,自然瘦到你满意的程度.

我刚好相反，那我胖定了

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17楼

发表于 2009-6-24 03:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我身高165，结婚的时候100，怀孕之前118，生之前160几，生完竟然还有150几，而且到产后3个多月还有149，而且天天做瑜伽做到大汗淋漓体重都连续不变。因为我的母乳虽少但有安抚作用所以一直都下不了决心戒奶，直到产假快结束了才戒的。戒奶前2个星期开始体重有点回落，降到146左右，戒奶后我到某纤体中心参加了一些疗程，又控制自己的胃口并用DHC的代餐来减，5月21到6月22减了11斤。
我觉得计算饮食的卡路里很重要，我准备过几天上班后就正式开始每天只摄取1200卡路里的行动，希望可以减多点。

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18楼

发表于 2009-6-24 08:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

全日24小时自己带小孩，再加拖地，煮饭，包你瘦，我就做哩三样野，没其他运动，没节食，怀孕前120斤，生后坐完月140斤，衣家bb四个月，118斤。我长得高，哩个斤数已经可以了，不过衣家似乎仲有继续瘦落去的趋势，哎

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19楼

发表于 2009-6-24 08:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 wangfeng5616 于 2009-6-22 11:17 发表
很简单,有个不会疼人的老公,有个无良的家婆,自然瘦到你满意的程度.

这招最管用。我是实说，这样的生活真的累人，没多久就会瘦的。

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20楼

发表于 2009-6-24 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好想知道有个妈妈讲的什么完美餐的餐单是什么。哈哈

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