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我是新人,终于可以发帖了,请多关照!
先上个“赤小豆桑白皮鲫鱼汤”,可健脾祛湿,利尿消肿,亦适用于湿热,消化不良,小便不畅等症。属春季养脾清肺品之一。
材料:赤小豆60克,鲫鱼1-2条(约300-500克),桑白皮9克,陈皮1/4个,生姜3片。
烹制:鲫鱼去鳃鳞,内脏,洗净,下油锅慢火煎至两面微黄,铲起;赤小豆,桑白皮,陈皮洗净,稍浸泡;然后一起放入瓦煲内,加清水2000毫升(约8碗水量),武火煮沸后,改用文火煲2个小时,调入适量食盐和生油即可。
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