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谷雨时节宜祛湿

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楼主
发表于 2025-4-20 23:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天谷雨,天气又湿又闷热,在家待着,正好煲上祛湿汤:现成的祛湿料三包(炒好的薏米、赤小豆、云苓、茨实)再加上扁豆,加多六粒云苓,配猪扇骨。煲1:30时,味甘可口,又健脾祛湿,缓解脾虚湿困、身体困倦。




自制锡纸焗排骨:选肉排一条切四段,用油、盐、酱油、十三香调味十分钟后,在铁锅慢火上焗一个小时左右,入味入骨,好正点哈。


家常蕃茄炒蛋、炒青菜,在闷热潮湿的春日,醒了味蕾。



这几天注意⚠️ 保持室内通风,使用除湿机或空调喔。

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里个时节,系要饮祛湿汤的了
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