状元堂主

         在学校组织的讲座中，有幸聆听了刘中良先生的讲座（我坐在与领导席同排的第一排，全程录音备后期认真学习），在讲座过程中，与刘先生进行了舞台上面对面的情节互动，获赠了刘先生亲笔签名的《亲子互动26问》，在某宝搜索了一下，这本看似平淡无奇的书二手的还被炒高到近二百块钱一本，下面就我在讲座中的收获和所看书中的一下内容给大家分享，预祝大家都有个和谐幸福美满的家庭！
       讲座用"掌"字来幽默开场。掌——给别人鼓励、掌声的人是阳光、高尚的人。会场一下子热闹起来，大家不鼓掌就说明自己情商太低了，所以给别人欣赏，不一定说明对方多么在厉害，而是至少说明你的心态是多么在阳光和包容。
       幽默只是个开始，刘先生又说了听讲座在坐姿——屁股在后身体前倾，体现了倾听者对讲话者的尊重和欣赏，这个话说了后，刘先生又说了要改变自己，首先就是要心胸打开，而不能双手抱在前面，对讲座一种排斥的心态——这样在学习是无效的。听会的大都是做老师，有相当一部分之前都参加过类似的讲座（当然，有不少做班主任在说，自己说得轻松，真正遇事很难做到，无效的讲座），而我却是第一次听。

状元堂主

目录 

上篇 智慧父母篇

第1问 抓住孩子成长的哪些关键因素才能事半功倍？……003
一、影响孩子成长的关键因素究竟有哪些？……………005
二、忽视孩子成长的关键因素，后果很严重 ….…007
三、孩子的成长关键期及关键人物 …………………009
第2问 怎样做才能对孩子多一些尊重，少一些控制？ ………014
一、不要做控制型父母 ……………………………015
二、努力做智慧型父母 …………………017
第3问  可以无条件地爱哪些人？…026
一、无条件地爱自己 …………………………………………026
二、无条件地爱孩子……………….029
三、无条件地爱父母…………………………032
四、平等地爱配偶 ……………………………..032
五、欣赏自己，接纳自己……032
第4问 如何才能让处于青春期的孩子向父母敞开心扉？……035
一、在亲子互动中多一些平等和尊重 ……………036
二、父母平等尊重孩子的三部曲 ………………….039
三、亲子沟通中平等尊重的三点温馨提示．……041
第5问 帮助孩子与协助孩子的区别是什么？ ……………045
一、帮助与协助的区别…………046
二、协助更有益于孩子成长 ……………………048
第6问 为什么说"比"字两把刀？比较会给孩子造成哪些伤害？............051
一、找到爱拿孩子比较的原因 ………………052
二、舍弃错误的比较方式，积极应对被比较 ……054
三、选用正确的语言，将"比"的效果最大化 ……………057
第7问 怎样培养自信的孩子？ …………………………063
一、过度表扬会给孩子带来压力和恐慌 ………………………063
二、从欣赏到自我欣赏，从他信到自信 …………………067
三、了解表扬和欣赏的区别，助力孩子成长………………073

中篇 高危情境篇

第8问 孩子被冤枉了怎么办？ ………………………077
一、孩子被冤枉，后果很严重 …………………079
二、用智慧把孩子被冤枉事件变成成长的机会………082
三、应对被冤枉的孩子有几点要注意 ……..088
第9问 孩子未经家长允许就"拿"钱怎么办？ …………091
一、了解孩子未经允许拿钱的原因，对症下药………093
二、抓住"未经允许拿钱"的时机，提升孩子的财商 ….095
三、紧抓要点，提高孩子的理财意识 ……100
第10问 孩子离家出走怎么办？ ………………103
一、孩子离家出走的心理原因 ………………105
二、知道孩子去哪儿了，要温和而坚持 …………………106
三、不知道孩子去哪儿了，如何应对？ …………………108
第11问 孩子想休学怎么办？ …….… 113
一、孩子想休学，这些原因要重视………………………115
二、亲子相处要注意这四个要点 ………是经费好从……116
三、用非智力因素促进智力发展…最赤椒………119
第12问 孩子有哀伤情绪，父母怎样应对？ ……………122
一、面对突发的悲剧，要对孩子进行心理建设 ………122
二、与玩伴分离后，要让孩子跟"旧人"保持情感连接 …125
三、在亲人离世后，精神上转化负能量，身体上运动正能量……126
第13问 孩子计划住校或出国留学，哪些准备必不可少？ ……130
一、只有满足这五个条件，孩子才能安全住校 ….131
二、孩子最适合住校的时期是初一第二学期……134
三、对于已经住校的孩子，父母要主动沟通和陪伴 ……134
四、出国留学比住校的挑战更大 …………………135
五、出国留学，学会保护自己更重要 …………136
第14问 孩子网瘾严重怎么办？ ………………139
一、转变观念，从孩子的角度去看网瘾问题 ………………139
二、要想改变孩子，父母先要提高智慧……………………142
三、孩子的心灵滋养是戒掉网瘾的关键 …………143
四、孩子有网瘾，父母该反思哪些？......………………146
五、采用正确的方法将孩子从网瘾中拯救出来 ………148
第15问 为什么孩子睡眠不好、经常做噩梦？……………151
一、引发孩子做噩梦的因素 ……………………………………152
二、协助孩子解梦 ……..……...……………………153
三、掌握正确方法，保证孩子的充足睡眠 ……………….154
第16问 孩子做事非常拖拉怎么办？……………………158
一、父母好好学习修，孩子天天向上善 …………159
二、给孩子足够的尊重，孩子才能提高效率……161
三、合则彼此滋养，分则各自绽放。…………………164
四、协助孩子提升行动效率 ……………………166
第17问 孩子逆反怎么办？ ………………169
一、其实孩子的逆反在很早就已经开始了 …………………17030
二、孩子的成长有三个阶段 …………………………………172
三、做智慧父母，正确应对孩子的逆反……………..173

下篇 心灵营养篇

第18问 怎样理解"穷养儿子、富养女儿"? ………177
一、当"穷养"男孩遇到"富养"女孩 ………178
二、真正的穷养男孩是内在富足、外在慢一点达成 …....179
三、相对来讲，女孩更需要富养 …………182
四、夫妻关系和谐，家和万事兴 ………183
第19问 生第二胎或三胎，要做哪些心理准备？……………186
一、生二胎或三胎的重要意义 ……………………………187
二、生不生二胎或三胎由父母共同决定 …………………189
三、打算生二胎或三胎，就要两手准备……的五型………190
四、老二出生后，要关注老大的心灵营养 ……………191
五、家有多个孩子，父母要一碗水端平……………193
第20问 单亲家庭抚养孩子应当关注哪些问题？……………197
一、夫妻离婚的四大诱因 ……………………198
二、处理好离异带来的负向情绪，减少对孩子的伤害 ……200
三、单亲父母养育孩子的注意事项 ………203
第21问 为什么读了许多心理学书，依然感到迷茫？………205
一、让家长迷茫的三个原因 …………………206
二、确定标准，让读书和上课得到最佳效果……………207
三、从湘莲的智慧看个人的学习修 ………210
第22问 成人与成才孰轻孰重，孰先孰后？ ………………213
一、人才的真正含义 ………………………215
二、苹果树种植中包含的人才培养意义 ………………216
三、人才成长的六个关键因素 ………………………218
四、孩子成长急不得，要静等花开 …………………………219
第23问 什么是"亲子从沟到通"？如何做到"一沟即通"?…222
一、亲子沟通的四个层次 ……………………….…223
二、"沟"而不通，父母承担主要责任…………224
三、给孩子温暖，拥有正能量和智慧 ………226
第24问 如何在有限的时间里提升陪伴质量？ ………229
一、与孩子互动，提高陪伴质量 …………230
二、爱的语言更加充满力量 ……………236
第25问 如何培养孩子的自控能力？ ………….240
一、自控是一个由谁做决定的问题 ………………240
二、自控的常见表现………………………241
三、自控力的训练 ………………242
四、父母自信自控，才能培养自信自控的孩子 ….…245
第26问 夫妻双方的育儿理念有分歧，怎么办？ ……………247
一、父母的育儿核心理念相同，但具体做法可以各异 ……248
二、父母的育儿理念中需要有一致之处 ………251
三、只有父母绽放，才能滋养孩子 …………………252

状元堂主

     下面就该书的序言摘录如下：
      学，就是把别人在经验、知识、技巧和智慧等进行理解和掌握，主要体现在教育学层面。
       习，就是让自己在言谈举止在与孩子互动实践中习惯自如地呈现，主要体现在心理学层面。
       修，就是通过学习，在与人或事物的实践互动中进行内化，达到胸怀广阔、宽容谦卑、天人合一的状态，主要体现在哲学层面。
       新，结合他人在理念智慧，以及自己的实践经验，创造出新的智慧体系并运用于实践，解决实际问题，主要体现在创新层面。

状元堂主

       从这四个层面来看，很多家长可能第一层次的高度都没有，毕竟很多家长在孩子出来大问题才有少数人进行反思自己身上存在问题。

状元堂主

   

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       江山易改，秉性难易。的确，要从内在改变自己，难度是很大。要不然，谁都能轻 ...

      当然这样的言论说说容易，一旦让家长去学习提升，就想起当年自己上学时候的家长完全是放养状态，也没有出来什么问题，而现在的教育却问题很多，到底是教育退步了还是家长退步了？
        说实在话，看下每年毕业的大学生人数，就明白了，2000年全国毕业人数不到100万，而2024年的却近1200万，也就是说二十多年前的大学生，可能是村里仅有的几个甚至是一个，他的家长很多是读书甚少或许是没有读过书的。
       如同三十年前的蔬菜水果很少用化肥，大都是有机肥，而现在的蔬菜水果除了化肥之外还有很多科技狠活。
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状元堂主

第1问   抓住孩子成长的哪些关键因素
           才能事半功倍？
     十月怀胎，在孩子呱呱坠地的那一刻，作为父母的我们都是高兴的，看到这个刚来到新世界的小宝贝，我们也感到特别喜悦和幸福。在父母的悉心呵护下，孩子一天天长大，每每看到孩子的点滴变化，我们都会有收获满满的幸福感和成就感。可是，作为一个独立的个体，孩子不仅是一个自然人，也是一个具备社会性质的人。无处不在的竞争压力，网络游戏的诱惑，应对社会的千变万化，这些都是孩子成长过程中不可避免的坎。我们给了孩子无微不至的关爱，尽力为孩子排除一切干扰，帮助孩子解决问题，往往却惊讶地发现：孩子疲惫不开心，老师很累不舒心，父母焦虑不省心，社会急躁不放心。
      究竟是什么原因导致出现了这种现象呢？是什么让孩子感到异常疲惫？我们又该如何应对？ 
自 2003年起，我就开始了针对亲子沟通的研究与实践，以及孩子教育、父母成长方面的专业培训。在这个过程中，很多不知所措的父母和负向情绪多的孩子怀揣着许多困惑与期待，与我们团队一起在找寻答案的道路上披荆斩棘。通过对数万个家庭的辅导咨询实践，我找到了答案：对于父母来说，只有掌握了孩子心灵发育的关键，育儿过程才能变得轻松，进而事半功倍，孩子才会越来越绽放；反之，忽视了这些关键点，父母往往会一筹莫展，事倍功半，孩子也会感受到压力，不知怎么做，疲惫又焦虑。
      为了更好地处理亲子关系，我们团队曾做过一项调查，题目是《现代父母十个"最"》，具体内容如下：
      1 最紧迫：现代孩子的成长方式，哪种最好？
      2 最头痛：孩子沉迷电子产品，比如手机、电视，进行阻止和劝说多会引发冲突；不进行劝说，又觉得自己失职。
      3.最急切：夸孩子，孩子容易自负；骂孩子，孩子容易自卑。作为父母，我们该怎么办？
      4.最无力：孩子习惯性地关闭了房门和心门，怎么办？
      5.最慌乱：孩子总是喜欢跟我们对着干，让我们觉得很丢面子，如何应对？
      6.最疑惑：爱孩子有没有附加条件？
      7 最懊恼：我怎么越来越像我的父母？对于孩子，不是打，就是骂。 
      8.最无奈：让祖辈带孩子确实不是最好的选择，可是不让老人带，作为工薪阶层的父母怎么办？
      9.最纠结：让孩子写作业还是休息？住校还是不住校？读公立还是私立？出国还是不出国？
     10.最挫败：孩子不想上学，甚至有了轻生的念头，我感到很无力，怎么办？
      父母朋友可以对照一下，看看自己在育儿过程中有没有遇到类似的疑惑，想想看，遇到同类问题，你是怎么处理的？效果怎么样？
      一、影响孩子成长的关键因素究竟有哪些？
      众所周知，孩子的成长是遗传、家庭、学校、社会等因素综合作用的结果。然而，现代社会，还有一个影响孩子成长的重要因素，那就是虚拟世界，比如电视、手机、电脑、游戏、微信、抖音，等等。它们的存在在一定程度上降低了孩子正常社交的需求，让这部分的需求转移到看不见、摸不着的虚拟现实中。这些顺应时代发展的新科技，这些曾让人们引以为傲的新创造新发明，在带给我们生活工作便利的同时，往往埋下了隐患。下面举几个例子：
      第一，电视。孩子遇到自己喜欢的电视节目，着迷投入，甚至到了吃饭的时间都喊不动。
      第二，手机。父母给孩子买手机是考虑到孩子的安全，同时方便联系，可孩子却用手机进行打游戏等娱乐活动。 
       第三，电脑。孩子在社交网络与好友聊天，一聊就是几小时，有些好友甚至是陌生人，大多孩子不懂得辨别是非，听之信之。
       第四，微信。有些孩子喜欢玩微信、拍照片、发朋友圈、看留言、点赞、回复……忙得不亦乐乎，将大把的时间浪费掉了。
       第五，抖音。抖音短视频内容庞杂，碎片化的信息加上博人眼球的拍摄技巧，抓住了孩子对信息的好奇心，使孩子沉浸于"刷刷刷"，时间犹如白驹过隙。
       网络时代，孩子们能够方便地接收到各种信息固然很好，但沉溺虚拟世界，轻则浪费时间，影响学习成绩；重则会与社会严重脱节。对于这一点，家长一定要引起重视。
      通过多年的研究与实践，我们发现：对于孩子的成长，遗传是基础，遗传对孩子的影响是很难改变的；家庭、学校、社会和网络等是重要影响因素，是可以改变的。当然，最关键的因素还是孩子本身。生活在现代社会的孩子，要想实现成长的自我健康与和谐三赢①，首先就要重视内因的作用，这也是孩子健康成长的关键。而外因是要通过内因而起作用的。
       湖南农村流传着这样一句俗语："生仔的不急，抱腰的乱急。"意思是说，产妇生孩子是一个瓜熟蒂落、水到渠成的过程，产妇往往最清楚什么时候发力才有意义、才有用。可是，在现实中，抱腰接生的往往比产妇显得更着急，但不管他们多着急，都没用。这句俗语也告诉我们：
①三赢：身心灵和谐、我你情境匹配、过去现在未来连贯。
      第一，在与孩子互动时，不要总想证明我们成年人有多厉害，或证明我们掌握了多少知识，或我们有多正确，而是要思考这样一个问题：亲子互动究竟对孩子的健康成长有多少意义？有益则继续，无益则中止。如此，面对孩子的问题，成年人才能淡定自如，才能对孩子多一分尊重、多一分好奇、多一分等待。
    第二，在孩子不同的年龄段，家庭、学校、社会、网络等要各司其职，无缝配合，这样才能确保孩子健康成长。而要想实现这个目标，还需要成年人具有良好的意识、能力以及智慧。这几方面配合不到位，就会出现"动物拉车"的局面，即动物都拼尽全力，车却一动不动。

二、忽视孩子成长的关键因素，后果很严重
北京大学心理健康教育与咨询中心副主任、总督导徐凯文2016年11月在主题为"时代空心病与焦虑经济学" 的演讲中说：
      北大一年级的新生，包括本科生和研究生，有30.4％的学生厌恶学习或者认为学习没有意义；有40.4％的学生认为人生和活着没有意义，现在自己只是按照别人的逻辑活下去而已，最极端的做法就是放弃自己。
30.4%、40.4%，如此触目惊心的两个数字，令人心疼，更让人感到惋惜。
       这组数字让我们不得不反思：这些孩子智力不可谓不高、遗传因素不可谓不好、父母的付出不可谓不多、就读高中的学校质量不可谓不高，同时社会环境也安全、经济发展速度也快，网络又发达，处在这样的一个良好的环境下，他们的心理还不健康吗？
      众所周知，能够进入北大的学生成绩都不错，一般都是各地的尖子生，都是普通人眼中的"天之骄子"，但为什么会得到这样的结果呢？徐凯文博士给出的答案是"空心病"，即内心空旷，感受不到身边的美好事物，不知道自己想成为什么样的人；感到孤独，觉得生活无意义，不知道自己为什么而活，不知道活着的价值和意义是什么；无论做什么事情都提不起兴趣，情绪低落……
      家里有这样的孩子，家庭教育就没有实现三赢！孩子没赢，家庭没赢，社会、国家也没赢。虽然父母很努力，老师很辛苦，孩子很拼命，社会条件和网络服务更给力，但我们却得到了自己最不愿意看到的结果：孩子输了，对未来失去了希望；父母输了，辛苦忙碌换来的是挫败感；老师输了，付出太多，却毫无价值；社会、国家输了，优秀人才减少，经济和社会如何持续发展？
       当然，这里受到影响最直接、最持久、最痛心的还是父母。因为很多角色都能换岗，只有父母这个角色是终身的。
可见，把握孩子成长的关键因素﹣﹣孩子自我健康与和谐三赢成长﹣﹣是多么重要！
       三、孩子的成长关键期及关键人物
       孩子在不同的年龄阶段，成长的关键也不同。要想让孩子的心灵获得健康成长，就要抓住不同时期的关键，精准施教。
       多年的实践与观察总结如下表所示：

上面的图片为原书第9页内容

状元堂主

0到3岁的婴幼儿，其行为主要来自天生。在这个阶段，他们最喜欢粘着母亲。母亲情绪稳定，能够随时出现在孩子身边，如果母亲能够及时给孩子一个拥抱或者说声“妈妈爱你”，孩子的安全感就会很足。要多带孩子户外玩，多陪伴孩子。

状元堂主

4到6岁，自然与意志。关键人物：父亲
这个时期的孩子大多是在幼儿园，其心理上逐渐远离母亲，往往更加贴近父亲，孩子更加喜欢大自然，父亲要多带孩子到外面去，引导孩子了解动植物、天空、星星、云彩等。
为了提高孩子的意志力，要鼓励与欣赏孩子的冒险精神，加强延迟满足训练，同时要及时对其给予肯定，促进孩子的性别认同。

状元堂主

          7到9岁，习惯与尊重。这个时期要培养良好的习惯，学会尊重他人。当然，良好的榜样，即言传身教地让孩子潜移默化中养成良好的学习习惯、生活习惯、情绪表达习惯等。
          这一时期，孩子初步具有自己的独立思想，及尊严意识。跟孩子有关的事情，要让他们决定想做什么不想做什么，征得孩子的同意很有必要。
 

状元堂主

       0到12岁，隐私与竞合
        这一时期，孩子的自我意识大大增强，渴望自由独立，想自己决定一切。父母进入孩子房间，要先敲门，获得明确的同意后，方可入内。
       这个年龄段的孩子想要获得一种“积极的自我认同感”，看重自我形象和他人对自己的评价，更在乎荣誉感。他们喜欢竞合，喜欢在成绩、比赛等过程中与同龄人比和竞争，情感上更愿意向同伴倾诉，从而获得认同和支持！

状元堂主

    13到15岁，个性与格局    关键人物 ：父亲
     大多数孩子的生理会逐渐成熟，有了成人感，自我意识增强，直觉思维能力和创造性思维能力不断提升。
      为了孩子的健康个性和格局，多带孩子去大城市，或者出国旅游，让孩子接触不同的人，了解更广泛的社会，拓展视野和格局，这样才能保护孩子的个性成长，减少与周围人发生冲突的可能。

状元堂主

    16到18岁，理想与理性，关键人物：父亲
   孩子步入高中，推理能力趋于成熟，辩证思维占据优势，心理及行为的自我调节与控制能力得到提升，科学思维能力得到发展，喜欢看哲学类书籍，理性思维大大提高。父亲可以协助孩子树立人生观、价值观，确立人生理想，初步制定人生中长期规划。

状元堂主

这1问中，孩子在不同年龄段都需要父亲或者母亲协助成长，对于家庭父爱或者母爱缺失的家庭来说着实有些遗憾，但也不是绝对的，要引导孩子积极面对生活、学习中遇到的挫折，本身对孩子的发展既是挑战也是机会。这是我个人观点或者说一点读后感！

状元堂主

   2问，怎么做才能对孩子多一些尊重，少一些控制？
   16%的示弱，父母主动示弱，孩子才能越变越强。强大的父母，弱小的孩子是亲子互动模式的常态。但培养孩子的目的是让孩子超越父母，而不是一辈子都在父母呵护下生活（我的个人观点）。
    4%的示强：触及底线和原则时，父母要示强。
    80%的滋养：关爱、民主、尊重、自由、平等、三赢。
        此问中作者的女儿在选择自己就读的高中学校时，主见独特，原文分享如下：B学校学费有点贵，但这是投资，不是消费；消费越少越好，投资则是越多越好，现在投资越多，以后收获越多。

状元堂主

    孩子是独立的个体，拥有独立的人格，父母应该尊重他们的想法、意向和选择，不能将自己的想法强加在孩子身上，更不能强制性的规定孩子要做什么，不要做什么。当然，父母发自内心的关爱都是一种本能，要让亲子互动真正做到民主尊重、自由平等，还需要父母持续修炼与践行。

状元堂主

  3问，可以无条件的爱哪些人？
    一、无条件的爱自己
   二、无条件的爱孩子
   三、无条件的爱父母
   四、平等的爱配偶
   五、欣赏自己，接纳自己
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  4问，如何才能让处于青春期的孩子向父母敞开心扉？
  一、在亲子互动中多一些平等和尊重
   新时代的孩子一出生就具备了基本的生活条件，他们更在乎心灵的营养，更在乎地位的平等及自己被尊重。
   二、父母平等尊重孩子的三部曲
    1.自我成长。父母要多学习，做好自我修炼，让自己充满正能量和智慧。这是基础，也是根本。
      2.懂得方法。运用“聆听、欣赏、我状况 ”，与孩子双赢互动。在亲子互动中，多些好奇，少些担心，多些滋养，少些伤害！当孩子取得了进步，父母要欣赏并引导孩子自我欣赏。当孩子的行为让父母感到不舒服，父母也应及时进行一致性的“我状态”表达，即客观地、情绪稳定地表达“你的某个行为给我带来了什么感受，对我造成哪些影响”。
     3.基本理念。尊重孩子的成长规律，尊重孩子的成长速度，尊重自己和孩子在成长过程中的反复。
      三、亲子沟通中平等尊重的三点温馨提示
      1.父母与孩子的事情主要三类
       2.平等≠相等
       3.找到关心与尊重的平衡。

状元堂主

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状元堂主

5问：帮助孩子与协助孩子的区别是什么？
第一、帮助。对于某些事，如果目前孩子能做，或者短时间能学会，或短时间可以想办法解决，而父母还是去帮助孩子让事情完成。
第二、协助。对于某些事，如果目前孩子不能或者不会做，短时间内也学不会，想不出来，父母就要协助完成。这时候，只要为孩子提高必要的支持，或启发一种可能，孩子就能想出，想出、提出或者创造出多种可能。即孩子不可以或者暂时不可以的时候，我们要给孩子支持、引导、启发，助其成长。

状元堂主

在应用心理学上有这样一句话：“帮助等于干涉!”为孩子提供的帮助太多，会对孩子的自我成长造成干涉，甚至会影响他们自我探索的轨迹。
即：协助更有利于孩子成长！