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老广私藏的8款秋冬润肺养生靓汤,清甜滋润!一周不重样! ...

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发表于 2021-12-16 12:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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『小当家食谱』

- 安利简单易做家常味 老广手把手教你整 -

一到秋冬,无双就觉得自己的皮肤干燥了许多,经常绷绷紧紧der~仿佛身体在发出信号:“是时候来碗去燥靓汤,润一润啦!”

双手献上8款秋冬润肺养生靓汤食谱,材料都比较家常,很多都是应季好物,速度搞起吧~

▼▼▼


01  雪梨骨头汤
via.羽言宝宝

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材料

雪梨2个,猪骨头,胡萝卜1根,沙参,麦冬,蜜枣。

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一碗清甜好喝的雪梨骨头汤

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02  沙榄雪梨炖瘦肉
via.陳小面

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材料

雪梨1个,沙榄6颗,瘦肉50克。

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沙榄雪梨炖瘦肉

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03  乌鸡板栗汤
via.crazy_baby

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材料

乌鸡半只或1只,板栗,桂圆干,去核红枣,枸杞,姜片。

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想要气色好,乌鸡板栗汤少不了! 

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04  虫草花栗子瘦肉汤
via.青砖大瓦

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材料

瘦肉,虫草花,芡实,黄芪,栗子,陈皮1/4片,姜片,无花果4颗。

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虫草花栗子瘦肉汤,壮腰补肾下雪都不怕冷

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05  虫草花鸡汤
via.猪猪的好妈妈

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材料

本地鸡一只(500g左右),虫草花,红枣,枸杞,元肉若干,生姜几片。

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冬日靓汤--虫草花鸡汤
 

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06  海底椰银耳苹果瘦肉汤
via.粤年祥

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材料

海底椰8克,银耳20克,南北杏10克,蜜枣3粒,苹果2个,猪瘦肉400克。

(此量可供3-4人食用。)

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让肠胃回归正轨:开胃消腻 清热滋润——海底椰银耳苹果瘦肉汤
 

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 今日话题 

大家秋冬季喜欢吃什么暖和身体?
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食谱图片素材来源于广州妈妈网@羽言宝宝、@陳小面、@crazy_baby、@青砖大瓦、@猪猪的好妈妈、@钱钱装兜兜、@粤年祥,感谢以上用户对本文的支持!版权归原作者所有,如有侵权请后台联系。

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不错,get到野啦

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吊胃口汤水

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广州通商家

好想饮啊~~
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