米粒儿妈-新新

冬季天气比较寒冷，流感病毒也比较厉害，最喜欢就是抵抗力差的小宝宝了。一个不小心被流感恋上了，那个叫苦呀！所以呢，对抗流感，我们要先预防！做好防御就不担心流感找上门拉。
首先，冬季要注意保暖，根据天气变化适当的增减衣物。室内也要注意通风，别整天紧闭窗户和大门哦。
然后，每天要有适量的运动，即使天气寒冷，但是也不能整天呆在家里哦，到户外运动运动可以帮助宝宝有好的抵抗力的哦
再就是有优质的睡眠了，每天睡眠规律，让身体得到有效的休息
最后，就是均衡营养的饮食，多喝点温水了。新鲜的水果，蔬菜还有肉类能给身体提供身体所需的维生素、微量元素和蛋白等，为身体打好基础哦。当然，宝宝比较小的时候，奶是宝宝最主要的营养来源，我给宝宝选择合生元金装奶粉，口感清淡不上火，宝宝比较好消化吸收的，能帮助宝宝提升自身的免疫力，保护宝宝的健康。