孤独盛放2395

冬天的天气都比较干，整个人有缺水的感觉，所以，这样的天气，除了补之余还需要润一下。
菜干南北杏骨头汤在广东的家庭里也是一款比较常见的汤水。
骨头有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。白菜干具有养心调血，清热除烦，解渴利尿，通利肠胃，清肺热的作用。两者搭配，是一道营养价值奇高的汤，刚好婆婆自己晒了一些白菜干，安全健康。

南北杏也是比较润的，润肺理气。
材料：菜干一小把，胡萝卜1条，骨头适量，南北杏适量，姜片，喜欢的还可以下蜜枣。
做法：1。菜干提前浸泡，切成段
2。骨头飞水待用
3。把骨头和菜干，南北杏，胡萝卜，姜片一起放进煲里，煲2个钟，调味开吃了

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我嘚惜梦

值得一看 谢谢楼主。