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[ 孕期营养 ]

家传养胎补血补铁的红枣生姜鸡蛋糖水

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楼主
发表于 2015-10-28 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料一年四季都有

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生姜:老姜,中间那个部分
红糖:含有铁
鸡蛋:优质蛋白
红枣:维生素,微量元素

成品

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如果不够营养,嫌不够饱,可以加5个花生汤圆和5个黑芝麻汤圆,有ARA,对头发好,还不够过瘾就放核桃。

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还有要怀孕的得加一只乌鸡,红糖用1/4够了,放盐,吃了卵泡圆圆的,大大的

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  涨知识 了 不错 收着  明天弄着吃

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似乎好不错啊
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