【对抗雾霾】猪骨陈肾煲西洋菜汤！ - 美食&下厨 - 广州妈妈网

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~只是爱吃~

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楼主

发表于 2013-12-12 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由华猪妈妈于 2013-12-13 15:43 编辑

、

天气干燥，再加PM2.5。
妈妈们有担心宝宝们又咳嗽了吗？
有担心老公整天在外面跑，吸了太多灰尘吗？
推荐一个老广靓汤，很甜很好喝，保证一家大小都喜欢哦。

度娘资料：
西洋菜性味甘凉，具有清肺润燥的功效;陈肾则清热下气;此汤有清热润肺、通利肠胃的功效，尤其适用于干咳无痰、口燥咽干、大便干结、胃纳不佳的孩儿服用。

材料：
猪骨400克，陈肾2个（即腊鸭肾），西洋菜2斤半，姜1块，蜜枣1个。

做法；
陈肾切片，
猪骨砍件，
拍一块姜，
加个蜜枣煲1个小时后，
西洋菜洗净扭短，
加入一起煲，
再煲20～30分钟就可以啦。

PS：有妈妈说过每次煲这个汤都会带苦，我以为最主要是西洋菜放太多了。后面的妈妈们说，要汤滚才放菜，这样才不会苦的，所以我也要再试一下。

现在是西洋菜的季节，西洋菜特别嫩和甜，你也来试试吧。

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心想事成的LL 将密枣改为罗汉果，尤其是新鲜的，味道更正发表于 2013-12-13 17:12

moyan2010 不过听说西洋菜不能吃太多，重金属比较严重发表于 2013-12-13 09:28

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沙发

发表于 2013-12-12 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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本帖最后由华猪妈妈于 2013-12-12 14:29 编辑

、

天气干燥，再加PM2.5。
妈妈们有担心宝宝们又咳 ...

猪骨西洋菜我都爱吃

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华猪妈妈陈肾我也爱，很甘香的。发表于 2013-12-13 15:25

新居网尚品宅配我也是很喜欢吃。发表于 2013-12-13 10:00

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3楼

发表于 2013-12-12 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以试试，在雾霾下生活的我们伤不起

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华猪妈妈是啊，小蛮腰都消失了。发表于 2013-12-13 15:26

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4楼

发表于 2013-12-12 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个可以有！~~下次我也试试

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华猪妈妈推荐推荐，西洋菜正当造。发表于 2013-12-13 15:26

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5楼

发表于 2013-12-12 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最爱的老火汤之一

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华猪妈妈嘻嘻，认同。发表于 2013-12-13 15:26

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6楼

发表于 2013-12-12 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

中午也是喝这个 (来自手机端的回复)

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华猪妈妈哇，分享一碗吧。发表于 2013-12-13 15:26

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升级报到家乐爱心妈妈团育才女神

7楼

发表于 2013-12-12 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也经常煲这个老火汤。

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华猪妈妈是啊，孩子们也很爱喝的。嘻嘻。发表于 2013-12-13 15:27

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飘在水上的石头

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8楼

发表于 2013-12-12 22:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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好久没有吃过了

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华猪妈妈煲一个啊。发表于 2013-12-13 15:27

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9楼

发表于 2013-12-13 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小时候妈妈的味道，可惜家婆外省人不喜欢煲汤

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华猪妈妈对对对，从小就爱喝。发表于 2013-12-13 15:27

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10楼

发表于 2013-12-13 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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好久没煲这个汤，今天就做。

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华猪妈妈嘻嘻，说做就做，牛。发表于 2013-12-13 15:28

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11楼

发表于 2013-12-13 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错。

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华猪妈妈又见白云来了，欢迎欢迎。发表于 2013-12-13 15:29

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12楼

发表于 2013-12-13 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

记住先，好耶来的

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华猪妈妈嘻嘻，多谢发表于 2013-12-13 15:29

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小冰冰妈咪

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13楼

发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好东西，我回家也试试吧！

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华猪妈妈哈哈，多谢支持发表于 2013-12-13 15:29

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14楼

发表于 2013-12-13 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来好好哦，不过自从听过西洋菜容易吸引土壤里的重金属，我就很少吃了

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华猪妈妈这个防不胜防啦。发表于 2013-12-13 15:30

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15楼

发表于 2013-12-13 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

正啊！

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华猪妈妈嘻嘻，多谢多谢。发表于 2013-12-13 15:30

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16楼

发表于 2013-12-13 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，我也挺喜欢喝西洋菜汤的。

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华猪妈妈对啊，现在正当造，我也爱买西洋菜。发表于 2013-12-13 15:30

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小二筒妈

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17楼

发表于 2013-12-13 10:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好喝

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华猪妈妈好喝啊，孩子很喜欢喝。发表于 2013-12-13 15:31

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18楼

发表于 2013-12-13 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

前天晚上妈妈刚煲了这个……稀饭啊！

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华猪妈妈我也稀饭，哈哈。发表于 2013-12-13 15:31

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19楼

发表于 2013-12-13 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

清润的汤我也经常煲不过我没下陈肾改成几只蚝豉

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华猪妈妈蚝豉也甜哦。发表于 2013-12-13 15:31

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