Helena

我女儿刚刚两岁九个月，身高1.07米，体重18公斤，在托班里是最高的一个，同班的小朋友大多都到她脖子那个位置。好多妈妈很羡慕，问我给她吃什么吃的，我仔细想了一下，除了遗传基因少少外，还真的是和我们吃饭习惯有关。

我爱大福

这是什么秘诀....

我不高,,,总不能换LG吧

施施宝贝桐桐

我女儿吃饭也不少啊，但总不见她高的。

秋风小吹

是啊，遗传基因很关键啊！

而且女孩子开始会高一些的喔！呵呵~~

Helena

一、每天保证足够的奶量，一般在600毫升左右，长得快就容易缺钙，牛奶里的钙是最容易吸收的。
二、每个保证一个鸡蛋，白水煮的，营养丰富。
三、三岁前要尽量多喝粥，最好是五谷杂粮煮出来的。少吃米饭。
四、每餐一定要有青菜。
五、每周两到三次的鱼，基本上都吃海鱼，很少吃淡水鱼的。

施施宝贝桐桐

我女儿很容易消化不良，吃奶还要加蛋，天天往医院跑就会，看来天生真的要很足才行，后天很难补救的。

Helena

六、我们家主食基本上以面食为主，水饺、云吞、包子、花卷、镘头、豆沙包、核桃馅的糖三角等等。
七、每周吃两次生蚝，在我们大连叫海蛎子。补锌最好的食物。

我爱大福

   

原帖由 Helena 于 2007-10-31 11:26 发表
一、每天保证足够的奶量，一般在600毫升左右，长得快就容易缺钙，牛奶里的钙是最容易吸收的。
二、每个保证一个鸡蛋，白水煮的，营养丰富。
三、三岁前要尽量多喝粥，最好是五谷杂粮煮出来的。少吃米饭。
四、每餐 ...

基本上都做到了,,,,还是不高,不胖啊

lilyxuli

遗传基因占大部分原因的

我有个朋友的女儿，啥也吃不好，

4岁多了 一样很大个子，

勿忘国耻

虽然BB才四个多月,学习中

Helena

八、水果是每天一只奇异果，这是不变的。其他的水果也都吃，一般是吃按季节采摘的水果。这样比较新鲜。
九、按季节气候煲不同的汤水，一周三次。这是入乡随俗。

芊芊宝贝

我家的菜谱跟楼主的差不多，除了蚝那小家伙不喜欢吃以外，其他的都几乎一样的，但是她现在就要两岁了，才八十八公分，也不算高呀～～～

君子8038

原来楼主是山东人，你们的遗传基因本来就高嘛
不过吃面食的孩子的确是比较高大和容易胖

Helena

十、吃海鱼要清炖，一般要炖四十分钟以上，不要清蒸（只有活鱼清蒸才好）个人建议。
十一、每月会给孩子吃红薯、芋头、南瓜等淀粉类食物两到三次。

lavendery

学习了

Helena

   

原帖由 施施宝贝桐桐 于 2007-10-31 11:30 发表
我女儿很容易消化不良，吃奶还要加蛋，天天往医院跑就会，看来天生真的要很足才行，后天很难补救的。

先天不足，后天是可以补的，周围有很多朋友不是很高，但孩子现在上高中了长得真的很高，朋友都说这是后天补出来的。因为现在生活条件好了。

linnyll

前几天听说奇异果不能常吃，含的VC太高了。

seamaid

我补充一点：每天要吃一块奶酪。

我们两口子又矮又瘦，可儿子长得还可以。朋友们都笑话：歹竹也能生出好笋来。呵呵

Helena

十二、最最重要的一条，要保证孩子足够的睡眠，每天不少于11个小时。晚上九点半左右已处于睡眠状态。

聆听心声

我的儿子不胖也不瘦，如果我们全职带孩子的话，可能会好，可惜我婆婆帮我带，很多就按照她的方法来做来吃，郁闷~~