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让孩子长高长胖的秘决

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2006-7-17 
我女快二岁半,我家婆喜欢喟饭,多吃饭多吃肉,少吃水果青菜无所谓,牛奶每天喝不够300;饼呀糖呀什么酸酸乳之类的就供应不断,说了多少次都不改,还不让我将女儿送幼儿园,这是什么事道?
还不止,家公家婆自己有高血压\糖尿病\高血糖等,这都是不健康饮食造成的,对我女仍用他们的习惯,所以我不喜欢他们.有感而发.

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LZ说的那些我都有做到。
何况我还是全职妈妈,每天都是精心准备孩子的一日三餐,粗细搭配。
不过孩子的个体差异还是很大,不一定是饮食营养或睡眠的问题,遗传因素也是很重要的。
还有孩子本身的吸收问题,消化不好,吃得再多也是没用的。

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生蚝怎么吃

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原帖由 Helena 于 2007-10-31 11:26 发表
一、每天保证足够的奶量,一般在600毫升左右,长得快就容易缺钙,牛奶里的钙是最容易吸收的。
二、每个保证一个鸡蛋,白水煮的,营养丰富。
三、三岁前要尽量多喝粥,最好是五谷杂粮煮出来的。少吃米饭。
四、每餐 ...


同意楼主意见,我女儿也差不多是这样的饮食情况
肥彭

高 二

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我堂嫂也是大连的1.75米,她的女儿也是跟你孩子的一样,应该是遗传的多!父亲1.78米,广州人。

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这要看每个宝宝的消化能力和饮食习惯的,人家先天条件好,遗传因子就是大块头的。

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学习学习学习学习

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北方人肯定遗传因素影响大啦,我总觉得北方人高大是吃面食多有关系
叶子果果

大 本

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我觉得只要营养均衡,胖瘦还是主要由遗传决定的。

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对不上了

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我几乎都对上了,爱面食,保障奶量,水果不一定要奇异果吧,930睡觉
身高体重都中上,不会特别高。
这个和遗传有关系的,遗传决定了80%,后天只是辅助的。

还有一种说法,长得迟的长得高。呵呵

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个体差异很多的,我儿子很能吃,爱喝奶爱吃面食爱吃水果爱喝汤,每顿吃的肚子都圆鼓鼓的,但就是不怎么长,总结一条,他就是不爱睡,他能吃是为了补充不睡觉的能量,吃的全部给消耗掉了。

我家隔壁有个小男孩,爸妈都很高,四年级了,他同学都比他高个头,我觉得他就是那种全部消耗掉了才不长个的,每天都在小区里疯玩。我儿子也有这个倾向,挺担心的

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原帖由 Helena 于 2007-10-31 11:26 发表
一、每天保证足够的奶量,一般在600毫升左右,长得快就容易缺钙,牛奶里的钙是最容易吸收的。
二、每个保证一个鸡蛋,白水煮的,营养丰富。
三、三岁前要尽量多喝粥,最好是五谷杂粮煮出来的。少吃米饭。
四、每餐 ...



牛奶过了2岁就不喝了
鸡蛋有坚持每天一个,很喜欢吃
青菜一点都不喜欢吃

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原帖由 seamaid 于 2007-10-31 12:03 发表
我补充一点:每天要吃一块奶酪。

我们两口子又矮又瘦,可儿子长得还可以。朋友们都笑话:歹竹也能生出好笋来。呵呵


不是的,我家小女儿吃一奶酪,也不高,是全班最矮
生命是礼物

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原帖由 tianxianbaob 于 2007-10-31 18:21 发表
我认为,你女儿长得高的因素:
遗传,占90%
面食多,占4%
牛奶多,占3%
睡觉多,占3%



同意这个,其实很多父母都是很有心机弄吃的,遗传才是最主要的

长得快的女孩以后要留意不要太早熟,,

我以前也很小小个子,晚熟,后来也长得对得起爹妈

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楼主的贴叫我好伤心.

我儿子就是不喝牛奶,而且天天三餐以米饭为主,我都急死了.不知如何叫他喝牛奶.从半岁起他就是不喝了.

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我LG有次初中同学聚会,他的同学和我LG说"以前全班你倒数第二矮,比你矮的是一个女的,怎么现在你在这帮同学中变最高了,"   我LG现在不算很高,脱鞋177-178之间,他是典型的后长,是高中才长高的.所以我现在我儿子不是很高,我也不是很担心的.当然营养也是很重要的

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原帖由 豆豆小妈妈 于 2007-10-31 23:43 发表
我家的青岛小曼小可可,13个月,25斤,82高。


呵呵,偶家的也是青岛的小man,应该读一声吧!
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