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楼主

发表于 2013-2-28 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 ykppmm 于 2013-4-2 15:45 编辑

LZ身高150cm，生产完后62KG，经过一年十个月后，现在体重50~51KG，还是属于偏肥，肚子大又松，期间吃过减肥药左XXX，瘦得太快了，而且还失眠，果断停了。现在是瓶颈，不好减，目标只有4公斤，重点是减肚子LZ有一个问题，肠胃非常不好，不吃饭很容易拉肚子。现在只能少吃多运动。

减肥计划：早餐午餐正常吃，晚餐少吃饭或不吃饭吃青瓜番茄（不知道能否坚持到）
运动，天气好去跳广场舞1.5小时，天气不好在家跟减肥操0.5小时，这个几十年前的减肥操非常累人，跳0.5小时已经累到不行

体重
2.28 晨重50kg
3.5 51KG 乱吃水果反弹1KG，哭
3.25 开穴：104.1 晚餐吃了几个小番茄，吃了一只鸡蛋一块鸡肉，中午吃了五只饺子，半只鸡，非常饱。
3.26 103.5 吃了饺子真的减不去
3.27 101.9 早餐吃了麦片减得真少

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沙发

发表于 2013-3-4 21:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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关注LZ这两天的体重

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3楼

发表于 2013-3-4 23:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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收肚腩，很容易的

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4楼

发表于 2013-3-5 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

管不住口，反弹1公斤，晚上不能吃太多水果，肚皮更松了

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发表于 2013-3-8 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

居然被人话肥，气死人啦，我已经瘦了二十多斤，离瘦还很远，哺乳期吃太多了 (来自手机端的回复)

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发表于 2013-3-11 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一点再没有减多，晕死，我每天运动超过两小时，还是减不下来

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7楼

发表于 2013-3-26 18:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃错东西，只减了六两 (来自手机端的回复)

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8楼

发表于 2013-3-28 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

请问你系边减肥?我都需要请短我，谢谢! (来自手机端的回复)

点评

ykppmm 曾老师家，我短你吧发表于 2013-3-29 09:27

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9楼

发表于 2013-3-29 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

请问你系边减肥?我都需要请短我，谢谢! (来自手机端的回复)

曾老师家，我短你吧

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10楼

发表于 2013-4-2 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

暂停拔罐减肥，皮肤出现问题，奇痒无比，抓到破皮了。
不知道什原因，痛苦！！！

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