上班族简单到不能再简单的美食。 - 美食&下厨

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Jean.2000

高一

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楼主

本帖最后由 Jean.2000 于 2012-6-7 00:11 编辑

我和先生都是早出晚归的打工一族，每次到家己经是7点半左右。因此两个人时就会寻求简单快捷的菜色，但求在8点前能开饭。
1.首先出场的当然是电饭煲盐焗鸡腿啦。
做法：将鸡腿抹上盐焗鸡粉，直接扔到电饭煲里，按煮饭键，开吃。

2.烤肉
做法：提前一天把五花肉飞水，用李锦记的叉烧酱腌好。第二天晚上回来立刻开炉烤30分钟。

以下是这几天来的菜色。
锡纸排骨，榄菜四季豆，粟米蛋花肉片汤

上面介绍的手撕盐焗鸡腿，豉汁焖青鲈，粟米炒鸡蛋（前一天煮汤时留下的食材），烫青菜，花生鸡脚汤

鸡蛋炒韭菜，焖大眼红鱼，雪梨无花果猪展汤

鸡蛋炒萝卜干，焖剥皮牛，猪肝青菜汤。

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我不是辣妈	+ 50	+ 50	好赞啊在职妈妈的快手菜谢谢分享.

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Jean.2000 我是在消耗食材,除了青菜和猪肉外,大部份都是冰箱里的存货. 发表于 2012-6-7 09:43

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anly

硕士

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家乐爱心妈妈团

3楼

Jean.2000 发表于 2012-6-7 00:02
我和先生都是早出晚归的打工一族，每次到家己经是7点半左右。因此两个人时就会寻求简单快捷的菜色，但求在8 ...

我最喜欢那个鸡腿！

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土妞儿2008

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4楼

手艺看着不错，简单又可口。

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Jean.2000 晕了,我很少煮饭的,一般老人家在这带小孩的话我就不用煮,只有我跟LG两个人时才煮. 发表于 2012-6-7 09:43

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Jean.2000

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5楼

手艺看着不错，简单又可口。

晕了,我很少煮饭的,一般老人家在这带小孩的话我就不用煮,只有我跟LG两个人时才煮.

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Jean.2000

高一

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6楼

好好送啊...我全职都无做咁好送

我是在消耗食材,除了青菜和猪肉外,大部份都是冰箱里的存货.

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大马小熊发短消息加为好友大马小熊当前离线精华 1 帖子 4980 经验值 29922 注册时间 2012-3-19 妈币 21069 小熊燕窝❤ 硕士硕士, 经验值 30356, 距离下一级还需 19644 经验值帖子 4980 经验值 29922 注册时间 2012-3-19	7楼发表于 2012-6-7 10:19 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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