蒸不熟的鱼

想请问一下妈妈们，怀孕期间应该怎么个睡法？
我现在已经7个月了，好痛苦呀，每晚都睡不好
要么就半夜抽脚筋，要么就屁股痛得没法翻身，
左侧睡么，腰很疼
平躺着，又没法呼吸
右侧睡舒服点，但网上查一下，好像右侧睡对宝宝不好，我一直用右侧睡，不知对宝宝真的有没有影响呀？
愁死了........

florenxl12

我从7个月开始也是睡不好了，每天只能从左侧到中间到右侧，在翻回来！

而且侧的利害，宝宝就踢我的肋骨，不那么侧，我的腰又很痛！

后来自己做了个长孕妇靠枕，垫在腰那里，就好点了，而且老公叫我再拿一个枕头，把睡得枕头垫高，也有点效果。

现在算是好点了吧。

不过医生叫我不要再刻意左侧睡了，说宝宝比较偏左了，要我多向右睡呀！

allytian

哈哈，我依家都是用四脚朝天的睡法，把脚缩起来腰才没那么疼，但是我现在才17周，要慢慢熬啊

蒸不熟的鱼

回复 allytian 的帖子

才17周，你当然怎么睡都没问题了
等六七个月时，就要注意了

飘过的云儿会

前段时间才知道自己宫寒挺朋友说宫寒会影响怀孕所以很着急想调理好了要宝宝呢

椰子婷

哪种睡法舒服就怎么睡，最主要自己舒服，BB如果觉得唔舒服ta会踢你抗议的

billy_ye

我31周，也没有刻意的睡，就是左右两边睡，然后醒了就整个屁股酸痛，动不得，要老公帮忙才能动。。其实自己睡得舒服就可以，如果宝宝觉得你压着他。。他会狂踢你的。。。

小蜜蜂一号

学习一下！

522189733

我也是7个月了，前期每天都右侧睡，后来到4个几月的时候右乳房下方痛就改平躺和左侧睡了，但睡着的时候也无意中会向右侧睡，听过来人说宫缩就最好左侧睡，现在肚子有时候就会很硬但就不会痛，同事说我有可能是宫缩，现在我右侧睡BB都踢我了，但我没试过睡到屁股痛

悠悠翡翠

我是刻意左侧睡，除非睡着了我不知道换了姿势，仰卧的时候宝宝会狂踢我，右侧睡的时候自己感觉很不舒服，左侧睡到我酸痛，甚至大腿最上位置已经睡到要起茧了，太矛盾了啊，每个晚上像打仗，有时候太酸痛了还要坐起来缓解一下再继续左侧战斗。

nikiyy

爱怎么睡怎么睡，睡得舒服，睡得香就好了！保持一个姿势严重影响睡眠质量的话，对BB非常不好！

广广之越

一般人睡姿如何并不重要，只要睡舒服就可，然而怀孕的女性就不行了，有何不同呢　专家表示，孕妇睡姿的正确与否对于胎儿的发育是非常重要的，可以影响到胎儿的正常发育，

广广之越

对于孕妇来说最正确的睡姿就是左侧卧，左侧卧可以减少准妈妈的浮肿，尤其是孕晚期的准妈妈浮肿是正常的现象，但如果可以坚持采取左侧卧睡觉可以减少浮肿的现象，同时减少早产的几率，为什么这么说呢?生育网www.birthhealth.com提醒左侧卧可以保证子宫以及胎盘充足的血液量，从而减少早产的发生几率，同时左侧卧也避免了压迫肾脏，孕妇健康是胎儿健康的基础。