莱可琳产后修复

导致妊娠纹的原因有很多，准妈妈需要对这些常见的原因加以预防：

1.
准妈妈超重或体重急剧增加--体重管理是关键。   

      从孕中期开始，随着各种妊娠反应的日渐消退，准妈妈逐渐进入到了舒适宜人的“蜜月期”，此时体重也会容易急剧增加，还会催生妊娠纹的发生机率和严重程度。   

      在保证基本的营养摄入充足的情况下，孕早期里，有些准妈妈的体重不增反降，或是仅仅增加1~1.5kg，这基本都是正常且合理的。接下来孕中期，体重会以每两周体重增加1kg左右的速度稳步上升。而到孕晚期，即便使准妈妈控制食量或加强运动，体重也会上升得非常快，胸部及腹部急速增大，有数据统计，大约60%的多余体重都是孕晚期疯长的结果。   

      

     为了避免体重急剧增长或超重，保持标准体重最重要的就是生活要有规律，并且注意饮食营养的均衡，坚持适度的运动。建议整个孕期的体重增加最好控制在12.5公斤以内，体重增加超过15公斤，发生妊娠纹的几率会大大增加。

                                                                                          （莱可琳产后修复）

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   遗传会增加妊娠纹的发生机率—尽早预防。   

      

       妊娠纹从表面上看是一种独立现象，但其实这种状况在两代人之间有很大的联系，如果母亲有过妊娠纹，通常女儿怀孕期间出现妊娠纹的几率会很高，因为皮肤的特质是会遗传的。   当然，这不是说有遗传基因的准妈妈一定是在劫难逃，只能消极地坐等妊娠纹的大驾光临，只是较其他准妈妈，更要提前做好预防工作，越早开始与防御，妊娠纹就越难形成，即使出现了妊娠纹情况也比较轻。

   

    有一些方法也可以有效的避免妊娠纹出现，如长期参加体育锻炼的女性，由于腰腹肌肉力量较强，皮肤弹性较好，出现妊娠纹的几率也会降低。

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抵御扩张能力不佳的皮肤易生纹—尽早预防

      准妈妈的皮肤是否有弹性，延展行是否足够….妊娠纹的出现与否和个人的体质很大关系，想知道自己是否属于生妊娠纹体质，根据皮肤以往的表现，一样有迹可循。  比如有些人在青春期身体快速生长时，腿部、臀部或腰骶部容易出现类似妊娠纹这样的改变，医学上称为膨胀纹。时间长了它会在皮肤局部修下一些白色的纹路，或者是曾经身体较为肥胖，瘦身成功后皮肤出现类似的改变。如果你身体出现类似的痕迹，则提示你身体抵扩张的能力不佳，因此比较容易出现妊娠纹，需要特别注意预防。

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     按摩方法讲究   

      不管是乳霜还是油脂类的保养品，为发挥其最佳作用，涂抹时要伴以轻柔的按摩，以增加皮肤的弹性，减少妊娠纹出现。由于妊娠纹的波及范围很广，除了熟知的腹部以外，大腿·胸部·臀部的部位要不要疏于防范。