文文的快乐

是因为天气的原因吗？听说秋天一到大肚婆就很容易便秘了，大家有没有类似的情况啊？每天一起来就去蹲厕所，少则半个钟，多则可以1个多钟，最后都很难起来了。老公也说我怎么总是霸着厕所，我也不想啊，我真的拉不出，用力以后感觉宝宝在肚子里动得厉害，就不敢再用力了。之前都不会这样的，不知为何这几天都这样，我是不是应该吃些什么东西或者看医生啊？喝蜂蜜水有用吗？能喝吗？

emma6889

你现在才便秘啊？我早就有这样了，去医院医生就是开了开塞露，对我还不是很有效，唉

emma6889

蜂蜜水是可以喝的，还可以吃点番薯

小乐宝宝贝贝1

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吃些香蕉，喝点香油蜜水。

ling-520

多吃蔬菜……

浪漫小米

我有一次也是，感觉好像被便便卡住了~~难受啊，又不敢太用力，后来用了一次开塞露，不过那东西也治标不治本啊，关键是多吃青菜还有五谷杂粮什么的吧。体内粗纤维多了，自然也顺畅了。

梁白白

之前我喝蜂蜜有效果，后来就没有效果了
现在吃番薯叶（生炒的），还有煮番薯吃，效果还不错
你也可以去市场买番薯和番薯叶来吃一下咯~~~~

happy_wind

吃火龙果吧，下午或晚上吃一个，第二天早起喝一杯温开水，马上就有便意了。

yulika

我现在22周了，偶尔也会~~
多吃水果，蔬菜，多喝水吧~~~

acupbaby

番薯叶是降血脂的，我有一次吃了之后，第二天就晕了，因为我本身贫血很厉害，而且又间接性低血压，所以，要小心食用。其实lz可以吃完饭之后，去散散步，散步之前喝点水，或者当你散到一半的时候就会有便意了。也可以早上起床的时候喝多点儿温水，很快也会有感觉了。因为我现在是消化不良，有些青菜怎么来就怎么去，消化不了，反而造成肠胃负担，因此，这也是因人而异的。

weilan724

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食玉米啊！真喺好有效咯！我而家都喺每日食一条做早餐

Eve.Lee

我是喝蜂蜜水、吃玉米、番薯、火龙果、每天喝近3升的水都没有效果，困难就算了，问题是一连几天连便意都没有。
后来妈网上有妈妈说吃黑芝麻粉挺有效，我就开始吃（我是听说任何方法都要试一下的呀，便秘的妈妈实在伤不起啊），现在刚吃了两天，虽然还是困难，不过总算有便意，努力半天还是能拉出来的，打算继续吃看看情况会不会更好

mixu0906

我觉得要是蹲厕所超过10分钟就太辛苦了，那我干脆下次尝试。时间太久，脚会酸的吧
喝蜂蜜水是很好的。

Always家猫

每天早上吃早餐前先喝一杯温水，歇一会儿再吃早餐，早上开始多吃水果，香蕉，苹果之类的，中午和晚上多吃青菜就可以了丫。还有，喝酸奶。

vega007

喝蜂蜜水，吃火龙果、猕猴桃都有效

pandaconnie

我有了一个几月嘅时候就系甘啦，后尾饮咗雅培奶粉之后就恢复正常，而家都无事啦

pandaconnie

我有了一个几月嘅时候就系甘啦，后尾饮咗雅培奶粉之后就恢复正常，而家都无事啦

czczhui

推荐楼主吃玉米、喝蜂蜜水！
我在孕中期也曾经有过便秘，后来每晚晚餐时吃一根煮玉米，第二天早上起来喝一杯蜂蜜水，立刻见效，到现在都很正常。。。。。。

oO＋神心哇哇

吃含维C多的水果，奇异果 ，橙子，蕃茄  是不是吃了钙片或者孕妇奶粉。这两样容易便秘的。