一诺千金

生孩子前102-105斤，生完后135斤，断奶后130斤，结果这个130斤保持了整整三年。这半年来来通过晚上不吃米饭，减了大约10斤，现在体重是120斤左右，再怎么节食，体重就是纹丝不动。看到妈网很多mm拔罐减肥成功的例子，我心动了很久，考虑了很久，最终决定加入她们。从5月25日下班后就直奔而去。记录下这几天来的体重变化及饮食情况：
5月25日：59.6kg，第一天开穴，开完后超过7点了，因为老师说晚餐要在7点前吃完，so，晚餐没吃，还好中午吃了大餐，所以一点也没饿。

5月26日：早餐两只鸡蛋，中午青菜一碗，下班后买好了圣女果去老师家，上称是58.7kg，-0.9kg。老师要我吃完圣女果再拔罐，不然时间又不够了。

5月27日：早餐两只鸡蛋，中午青菜一碗，下班后在车上吃了一斤半左右的圣女果（好饱），到老师家上称称体重：58kg，-0.7kg。三天的开穴顺利度过。

5月28日：早餐三只鸡蛋，中午盐焗鸡半只，晚餐四条青瓜我凉拌了吃，吃了剩下不到1/5，我的天啊，饱死了。今天没有去拔罐。

5月29日：早餐三只鸡蛋，吃完早餐后在家里煲汤（玉米胡萝卜煲猪骨），大概10点左右到老师家，上称体重：57kg，-1kg。我都有点不相信了，两天竟然减了2斤！中午回家把烫里的肉全部吃光光。晚上吃圣女果，很饱。

5月30日：早餐还是三只鸡蛋（反胃啊），中午菜心一碗，晚上被同事拉到家里吃饭，除了米饭没吃，什么都吃了，555555555555555。虽然赶忙吃梅子补救，但是我想今天算是彻底失败的一天。

5月31日：为了惩罚自己，决定早餐午餐全免了，饿肚子吧。早晨回公司称体重，连衣服鞋子是57.3kg左右。晚上没吃晚餐去拔罐，很担心体重增加，但上称是57公斤，比上不增不减。拔完后吃杨梅，老师说最好不吃杨梅，因为可能有虫子，但我实在太想吃杨梅了，所以吃了试试，如果证明不能吃，以后都不吃了。

6月1日：早餐两只鸡蛋，中午烧鹅不吃皮（但是吃得比较晚，大概3点半才吃完），晚上吃杨梅。今天不用去拔罐。

6月2日：早餐两只鸡蛋，中午吃韭菜一碗。晚上忍不住，又买了杨梅吃。拔罐前上称56.5kg，-0.5kg。还不错，担心的事情没有出现。加油！

6月3日：早餐两只鸡蛋，中午吃了青菜一碗。晚上吃香梨4个。今天不用拔罐。

6月4日：早餐两只鸡蛋，中午去拔罐，结果上称竟然一斤也没减到，还是56.5Kg，不知道什么原因，估计是昨晚的香梨太甜不适合我，决定下次不吃梨了。老师给我再开一次穴。等下次看看有没有用。中午四只盐锔鸡爪，晚餐听老师的话乖乖吃青瓜。

6月5日：早餐三只鸡蛋，中午盐焗鸡爪2只，晚上吃火龙果两个！

6月6日：早餐3只鸡蛋，中午吃了鱼大半条，晚上吃圣女果应该有1斤多吧。本来今天要拔罐的，但是端午节，老师可能休息，所以没去。

6月7日：早餐3只鸡蛋，中午韭菜一碗。晚上去老师那里拔罐，上称55.1Kg,-1.4kg，端午节拒绝美食的代价很值得，呵呵，继续加油！。到目前为止，减肥时间近两周，共减掉了4.5kg，成绩还算可以！！

6月8日：早餐2只鸡蛋，中午青菜一碗。本来坚持好好的，结果晚上有应酬，华丽丽的吃了一顿大餐，酸菜鱼、牛肉、茄子、粉条，反正不该吃的全吃了，而且还撑到反胃。我想明天我是不敢去拔罐了。

6月9日：早餐1只鸡蛋，中午韭菜一碗，晚餐吃西瓜。今天估计体重长的太重，不敢去拔罐。

6月10日：早餐2只鸡蛋，中午韭菜，晚餐圣女果。去拔罐的时候称体重55.2kg.+0.1kg，总算平稳，但是没减到。555555555，偷吃有罪啊！！

6月11日：早餐3只鸡蛋，中午盐水鸭，晚餐芒果3只。

6月12日：早餐2只咸蛋黄。然后去拔罐，体重54.7Kg,-0.5kg，又有成绩了，中午吃了过江鱼和鱼头，虽然是两个菜，但想着都是鱼肉也就吃了，餐后还是吃了颗梅子以防万一。晚餐拍青瓜。

6月13日：早餐2只鸡蛋。中午青菜，晚餐吃芒果了。咨询了老师，昨天还是吃错了，唉，不能吃过江鱼，也不能两种做法的鱼一起吃。

6月14日：早餐3只鸡蛋，但是有一只是隔了半小时再吃的（这种吃法也是错的），中午菜心。晚上吃了桃子。晚上去老师家拔罐，上称55kg,+0.3kg，老师还是给拔了。因为这几天都吃错，所以体重长是不奇怪的。

6月15日：早餐2只鸡蛋，中午菜心，晚餐圣女果。

6月16日：早餐2只鸡蛋，中午菜心，晚餐火龙果。今晚去拔罐，因为这两天都乖乖的按餐单，所以一上称有惊喜54.1Kg,-0.9kg。加油哦！

6月17日：早餐3只鸡蛋，中午盐焗鸡半只，晚餐桃子。

6月18日：来月经了，挺说月经期是减肥的黄金期，所以我一定要按餐单坚持下去，月经期间不能去拔罐了。早餐3只鸡蛋，中午圣女果，晚上吃桃子。呵呵这些天好喜欢吃桃子啊！

6月19日：早餐2只鸡蛋，中午清炒菜心，晚餐芒果。

6月20日：早餐3只鸡蛋，中午菜心，晚餐准备吃圣女果。晚上如到老师家称体重：53.6kg，—了0.5kg ,看来月经期坚持还是有效果啊，开心。

6月21日：早餐2只鸡蛋，中午半只水晶鸡，晚餐吃了半个西瓜，撑死我了。

6月22日：早餐3只鸡蛋，中午通菜一碗，今天又可以拔罐了，期待中。

一诺千金

昨天晚上被同事拉到家吃饭，唉，没办法，什么都吃了~~~~事后吃了梅子补救，今天早上回公司称体重，穿衣服鞋子是57.3kg的样子，看来今天体重没怎么减了。还是嘴巴惹的祸，今晚要去拔罐，好害怕呀！555555555555555

一诺千金

刚看了个帖子大概是声讨发帖子帮人宣传的，我事先申明，我发这个帖子纯粹是为了监督自己，管好自己的嘴。我并没有说是哪一家，大家看帖子可以不回。

翰翔

不然换个方法？？？我是在市二宫的田氏三栖减得，三个月20斤哦~~~用一种能量磁针~

雨橙子

5月28日：早餐三只鸡蛋，中午盐焗鸡半只，晚餐四条青瓜我凉拌了吃，吃了剩下不到1/5，我的天啊，饱死了。今天没有去拔罐。

天呐,吃这么多,我看得都有点恶心了,对不起LZMM了

一诺千金

回复 雨橙子 的帖子

其实我都恶心，特别是每天早上吃鸡蛋，想起来都反胃，还有青瓜也不想吃了，以后每天晚上改吃水果了

kieey

坚持就是胜利,呵呵

一诺千金

   

kieey 发表于 2011-5-31 16:47
坚持就是胜利,呵呵

昨天的没坚持让我后悔了很久呢。坚持

嘟嘟/妈

LZ加油啊，坚持就是胜利！我都已经完成减油15斤的任务喇，你也一定行的。最喜欢听曾老师那句：坚持好啊！

一诺千金

   

嘟嘟/妈 发表于 2011-6-1 00:01
LZ加油啊，坚持就是胜利！我都已经完成减油15斤的任务喇，你也一定行的。最喜欢听曾老师那句：坚持好 ...

原来是战友来的，握个爪先！你减15斤用了多久时间啊？

雨橙子

偶朋友三个,都很肥.
一个吃药减了30斤.现在两年了,未反弹
第二个见到后买同样的药,一斤未减.商家承诺无效退款,结果一分不退.BI视此商家!
第三个,也去买了.吃了半个月,瘦了10斤

一诺千金

说说昨天，本来坚持得挺好的，谁知中午开会，一开开到3点钟。吃了自己带的烧鹅。吃的太晚了点，没有按老师说的中午两点前吃完，唉。晚上还是杨梅。今天早餐两个鸡蛋，中午吃韭菜。不知道晚上去体重会不会降呢？

油麻菜籽

                 加油，一定要坚持好先！！！我两个疗程快封穴了，呵呵，两个半月，减了27J，呵呵

嘟嘟/妈

回复11楼的MM，我大概用了1一个月吧。因为老是管不住自己的嘴巴，所以时间拖的长了点。听曾老师说，有个胖MM6次就减了12斤咯。佩服啊。。。。

柠檬可乐冰

支持，加油哦~！

YOUCHAIGAO

我也想减肥啊？

一诺千金

   

油麻菜籽 发表于 2011-6-2 19:55
加油，一定要坚持好先！！！我两个疗程快封穴了，呵呵，两个半月，减了27J，呵呵 ...

你是我偶像，~~看到你减肥前后的照片，真是判若两人啊~~~~

甜心.宝贝

应该吃的时候还是要正常吃。

一诺千金

   

joukitan 发表于 2011-6-3 08:47
很羡慕啊，但不吃饭没力气啊。怎么办啊。

我只要吃饱了就有力气，不管吃的是什么，所以这个方法是比较适合我的。每个人的体质不同，减肥的方法肯定有所不同，找到适合自己的方法才有效。

totolee

楼主加油，记得减成功了要跟我们分享一下心得