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         前天下雨我因为穿太少感冒了。持续打喷嚏，流鼻水。以前还能吃药，但现在不敢了，在网上看到这个方法试了试，还比较有效，推荐给妈网的各位姐妹们。同时广州现在是气候交替的时候，千万注意保暖哦，头部，脖子，膝盖，防止感冒和受凉引起的腿部抽筋等。
         现在感冒好啦，活力百倍，愿同大家分享，下划线部分可辅助治疗，严重的话还是要乖乖看医生哦！

（孕妇妈妈们要特别试试~不用吃药！）

　　按摩动作1 揉搓鼻子

　　两手合掌，手指交缠，把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子两侧的迎香穴，迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。
　　对抗感冒的秘籍：
　　经常揉搓鼻子可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。

　　按摩动作2 揉搓迎香穴
　　用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。
　　对抗感冒的秘籍：
　　迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。

　　按摩动作3 按摩合谷穴
　　把手的拇指、食指并拢，肌肉最高点即是合谷穴。首先，用右手的拇指按压住左手的合谷穴，指压的同时并按顺时针方向进行转动按摩，然后再反方向进行转动按摩，这时会有酸麻胀感向手心扩散；接着，反过来以左手拇指按住右手指的合谷穴，按照上述的方法进行按摩，每次按摩64次。
　　对抗感冒的秘籍：
　　合谷穴具有清热解表、理气开窍的功效，经常按摩可以通经活血，疏风散邪，从而达到预防感冒的作用。

　　按摩动作4 搓摩脸部
　　搓摩脸部时先将手掌搓热，每次做32次；然后两个手掌的指尖向上按住额头，再由上往下、沿着鼻子的两侧至下巴做搓摩，直到感觉到脸发热为止。
　　对抗感冒的秘籍：
　　揉搓脸部可以促进脸部的血液循环，疏通许多穴道和经脉，从而增强抵抗力。

　　按摩动作5 搓摩两耳
　　待脸部搓摩发热后，两个手掌的指尖由下巴沿脸颊两侧往上靠拢，到达耳部后用食指和拇指抓住耳垂轻轻往外拉，把耳垂拉红了也没有关系，每次做64次。
　　  对抗感冒的秘籍：
    耳朵部位集中了许多经脉和穴道，拉耳朵这个动作对于身体健康很有帮助，还可以增强身体的抵抗力。

　　对抗感冒需要配合的其他策略：
　　保持规律的生活，避免过度疲累，在流感期间不去空气污蚀、人群密集之处，避免接触感冒患者特别是流行性感冒患者，避免交叉感染，发现有类似感冒的初期症状及时去看医生。
　　一旦患了感冒，应该在产科医生指导下合理用药，尽快控制感染，排除病毒，以防病情加重。
　　轻度感冒的孕妈咪应该多喝白开水，避免疲累，卧床休息，注意身体保暖，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等。感冒较重并高烧的孕妈咪，除了一般处理之外应尽快降温，可在额部、颈部放冰块。如果选择药物降温，一定要在医生指导下进行，避免乱服阿司匹林之类的退热药。
　　在感冒初期时，也可尝试一些不打针吃药的方法治疗感冒，比如喝鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状，帮助清除体内的感冒病毒。如果在鸡汤中稍加一些胡椒、生姜等调味品，还具有治疗感冒的作用。另外，经常喝一些鸡汤也可以增强身体的免疫力，帮助预防感冒。
　　

       贴心小叮咛：
　　按摩前注意洗净双手，指甲要剪短，最好每天早上和晚上各按摩一次。经常坚持做按摩，才能达到防治感冒的效果。

   姜茶，醋熏，蒸脸，维C，泡脚（放盐和姜片）这些都是辅助手法，我体制特别差，对抗感冒以上方法可以借鉴参考！
    再配合按摩手法一定药到病除，以上都是经验之谈，我现在感冒几乎不吃药。希望能帮到一些孕期的妈妈们

毛毛与猫

谢谢分享

zhongluyan

谢谢lz

CAROL..CHEN

感冒了，我来试试

anna952

学习了

黄碧茵

学习了

lizliang

学习了

mayho_0803

呢几日我都感冒嘞，真系要饮多D水先得嘞

21928434

学习了~

dinjerry

留印

米记

收藏

yen999

最怕感冒了，万一碰上了就照LZ的方法试试~~

龙猫仔

谢谢LZ,　先收藏了，备用！

lisamm05

刚好有点感冒，鼻子有点塞，试试，谢谢

vicky_liao80

姜茶煲红糖，喝了两天就好了。有感冒的孕MM可以试一下。

我的佳宝

学习下

紫语心愿

收藏啦！！

Michelle.miu

学习下

hnwnywz

不错哦，谢谢分享。