沐剑屏

　　  从计划孕育生命的那一刻开始，排卵期这个时候的计算就显的尤为重要了。体温测量是排卵期计算方法的一种。

       很多孕妈妈都想抓住排卵期间增加受孕的几率，但是排卵期的方法很不容易掌握，并且对于月经不调的妈妈来说，也会不准确，相对而言，测量体温的方法中测试体温的方法会比较准确一些，通过测量基础体温进行排卵期计算，女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。

       那么具体如何用测量体温的方法测试排卵期呢？ 正在尝试或者已经测试成功的MM都来跟大家说说你的经验和心得咯！

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streaamline

沙发！
想知道，看我的超级精华热帖就知道啦！
http://www.gzmama.com/thread-1756589-1-1.html
我用体温测排卵法怀上并分享测试怀孕的方法(看曲线图)
体温测排卵法挺管用的，这里分享一下（我就是用这个方法怀上的）：
（PS:部分图和文字摘自网络，这里当然要分享一下)
1.如何测试你的排卵日：
一般在早晨睡醒并没有任何活动的时候最为准确。女性的体温随着排卵周期会出现波动。排卵后，残存的卵泡细胞逐渐黄素化成黄体，并逐渐成熟。如果卵子未受精，黄体在排卵后9~10日便开始退化，最终变成白体。黄体分泌的孕激素可兴奋体温调节中枢，使基础体温升高0.3~0.5摄氏度。所以，如果体温有规律性的升降——月经周期前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值（比基础体温高0.3~0.5摄氏度），则有排卵的可能。
具体做法：....详情请登入链接看精彩内容！http://www.gzmama.com/thread-1756589-1-1.html

深田

现在还没有计划怀孕，不过倒是学习了一下，谢谢管理员咯``

cdtlighting

每晚睡前将体温表水银柱甩至36~C以下，置于伸手可取的地方，第2日清晨醒来后作者充足不讲话，也不活动，取体温表放于舌下，测口腔温度5分钟. 础体温有其特有的曲线规律，在月经周期的前半期(卵泡期)，基础体温波动于低水乎线上(36．5~C左右)，在排卵期则更稍下降；然后上升进入后半期(黄体期)，一般上升0．3-0．5~C，约在36．8—37~C左右，维持到月经来潮或月经前1—2日，体温再下降。排卵时体温下降有时不明显，并不是每个周期均出现。若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

美好时光

我是用试纸的，现在初期好孕，还在保护中！

jiji's

如果基础体温突然下降后上升0.4度，下降那天或上升前一天是排卵日。
如果一直缓慢爬坡到37，说明有卵子但排不出去。

chanelpeng

已经认真做体温两月了，连上之前偷懒跑医院做排卵检测，到现在还是没影呀，今天红军杀到，555，又失败了

chanelpeng

   

原帖由 jiji's 于 2010-9-16 01:17 发表
如果基础体温突然下降后上升0.4度，下降那天或上升前一天是排卵日。
如果一直缓慢爬坡到37，说明有卵子但排不出去。

请问这个是什么意思呀，看得不太明白呀，请教请教

jiji's

   

原帖由 chanelpeng 于 2010-9-16 18:17 发表



请问这个是什么意思呀，看得不太明白呀，请教请教

我也是在试孕过程中，体温的东东是问医生学到的。以我的情况为例吧，我的周期34天左右。经期我一般维持在36.3-36.4之间，一般在16/17/18日附近的某日突然体温降到36.2或36.3，然后第二天开始起升到36.6、36.7，并逐渐向37靠拢，就是低温那天有排卵。如果是从36.3/36.4以一天0.2的幅度缓慢爬升到37，就是有卵子但是排不出。我以前还能测到明显的体温周期，最近两个月都是缓慢爬升。结合YC和激素化验，医生说是非典型的多囊。也有可能我对医生的话理解的不透彻，反正仅供参考吧。

sun80

谢谢

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