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晖动舞姿

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楼主

发表于 2007-1-29 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

在没有怀孕之前,已经有失眠的情况.现在怀上快三个月了,但也经常失眠...就好似昨晚....9点多上床睡.到12点钟还眼光光没睡着....其间也起床三次小便了...因为怀孕期间晚上小便的次数已经两三次,已经搞得睡不好,但如果还失眠真的好辛苦...早上还要上班中.

所以想问问有没有MM好似我这样的,有什么办法可以指教一下...听说过睡前喝牛奶会好睡些,但我睡前没有喝水半夜也要三次小便,如果再喝的,我想整晚不用睡了....

［此帖子已被 flowercat 在 2007-1-29 12:06:24 编辑过］

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晖动舞姿

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沙发

发表于 2007-1-29 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

up..........

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月亮爱美丽

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3楼

发表于 2007-1-29 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

我也是的

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4楼

发表于 2007-1-29 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

ME……TOO

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7月准猪妈Connie

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5楼

发表于 2007-1-29 12:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

我也是的

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6楼

发表于 2007-1-29 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

我也是啊。晚上3次厕所，翻来覆去的睡不好！天天都这样。唉郁闷中

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7楼

发表于 2007-1-29 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

我三个月的时候也会这样,后来睡前一个小时喝杯牛奶,睡前上个厕所,半夜就不会醒来了

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晖动舞姿

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8楼

发表于 2007-1-29 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

我晚上根本就不敢多喝水,如果那晚喝过汤的,晚上小便的次所数也就多了.

所以现在日日中午吃完饭后就要抓紧时间午睡...否则下午会好辛苦...

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华华姐姐

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9楼

发表于 2007-1-29 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

调理一下

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彤彤妈

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10楼

发表于 2007-1-29 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

我三个月的时候很能睡，反而是现在晚上老睡不着，只好中午忍住不睡，然后睡前再看会书，眼睛累了就容易睡了

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晖动舞姿

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11楼

发表于 2007-1-30 12:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

我晚上上床后就不是立即可以睡着,通常要番来覆去的一个小时...而且晚上小便,睡眠的质量不好

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家有一头小蛮牛

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12楼

发表于 2007-1-30 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

放松心情,调理身子

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思然妈咪

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13楼

发表于 2007-1-30 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

我的睡眠质量也很差

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14楼

发表于 2007-1-30 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

lz，吃点钙片试试。我之前也是这样，医生让我吃点钙片，最近好多了。

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晖动舞姿

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15楼

发表于 2007-1-30 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

楼上:请问应该吃哪个牌子的钙片会好些?请指教一下.我打算四个月时才开始吃钙尔奇D

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16楼

发表于 2007-1-30 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

晚上不要太早睡了，保持八个钟就可以了，睡前看会书或者听会胎教音乐就容易入睡些！

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17楼

发表于 2007-1-30 16:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

也可以看看中医调理一下~~

我就是这样的~！

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晖动舞姿

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18楼

发表于 2007-1-30 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:Re:怀孕期间晚上经常失眠怎办呢???

fenny0420:
晚上不要太早睡了，保持八个钟就可以了，睡前看会书或者听会胎教音乐就容易入睡些！

如果晚上夜睡的更惨,因为晚上起床小便两三次,如果夜睡的,就真的一晚没得睡了...

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