昨天三点多失眠了，精神状态不好，大家说说有经常失眠的吗？ - 怀孕妈妈 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2012-6-28 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

该帖来自妈网同龄圈

晚上三点多的时候就醒了，翻来覆去一个多小时睡不着，精神好的很，后来才慢慢睡着了，早上起床时间眼睛都睁不开的，今早精神状态就很差。大家有经常失眠的情况吗？有没有好办法改善一下的，这样下去睡眠质量太差了。我也没有睡的很早的，12点半左右才睡了

回帖推荐

扬扬他妈妈发表于2楼查看完整内容

我也经常失眠哎，常常半夜醒来睡不着，索性起来看电视，好在不用上班，白天补睡眠。这样不知道对宝宝是不是不好。

蚊子妈发表于3楼查看完整内容

我也会啊！半夜醒了有时就睡不着了、前天开中药时跟医生说了、喝了就很好睡了！醒了也很快睡着 (来自手机端的回复)

xia1003 发表于7楼查看完整内容

我的睡眠很差，多数是半夜被尿胀醒，或是肚子不大舒服醒过来的。但再入睡就困难了。可怜我还得上班。唉。。。

queenie22 发表于8楼查看完整内容

我也是经常半夜醒来，要么是空调太冷了冻醒，如果不开空调单开风扇就会热醒，醒了又久久不能睡着，睡眠质量不大好，烦啊

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扬扬他妈妈

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沙发

发表于 2012-6-28 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也经常失眠哎，常常半夜醒来睡不着，索性起来看电视，好在不用上班，白天补睡眠。这样不知道对宝宝是不是不好。

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3楼

发表于 2012-6-28 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也会啊！半夜醒了有时就睡不着了、前天开中药时跟医生说了、喝了就很好睡了！醒了也很快睡着 (来自手机端的回复)

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用来闲聊的ID

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4楼

发表于 2012-6-28 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我经常这样，怀疑都神经衰弱了

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丹桂觅萍踪

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5楼

发表于 2012-6-28 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我前些天，也是经常半夜上完厕所后，一两个小时都睡不着，只能早上多睡会。

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6楼

发表于 2012-6-28 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真巧~~昨晚我也是3点多失眠

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7楼

发表于 2012-6-28 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的睡眠很差，多数是半夜被尿胀醒，或是肚子不大舒服醒过来的。但再入睡就困难了。可怜我还得上班。唉。。。

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queenie

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8楼

发表于 2012-6-28 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是经常半夜醒来，要么是空调太冷了冻醒，如果不开空调单开风扇就会热醒，醒了又久久不能睡着，睡眠质量不大好，烦啊

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9楼

发表于 2012-6-28 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一直都睡不好，宝宝晚上踢我特厉害的，难受！

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10楼

发表于 2012-6-28 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

如果不是热的受不了，我都不开空调，吹空调会头晕头痛的厉害

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龙宝妈cherry

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11楼

发表于 2012-7-17 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

开空调怕凉亲，不开又太热，纠结，结果搞得自己睡不着~

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“姿游婆“

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12楼

发表于 2012-7-17 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也经常睡不好，怎么办呢

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