YOYO_JY

之前自己产后恶露一直持续很长时间,然后月经也老是很多,一来脸色都青了,而且小腹还涨痛.有一次多到一天快一大包8片的夜用特长苏菲.
中医说是产后虚弱.
后来工作中遇到一个新娘的妈妈教的食疗.她是退休老师,她女儿皮肤身体状态都超级好,身材也很好.都是靠她食疗补出来的.
她教我月经后可以用田七煲鸡汤.一般人都只是这样放田七进去.其实田七要炒过后才更补血.她教我买鸡肉的时候顺便要一小块鸡油.先爆鸡油,然后用鸡油炒一下田七,田七要弄碎的哦.等田七炒得很香的时候就可以了.然后就下水下鸡去煲.田七可以一次爆多一点用罐装起来备用.
月经后喝两三次.我试完后现在月经很正常.
大家可以去试试.没事喝也是补血的,而且很香.

kimuchi

谢谢楼主分享。我跟楼主一样，也是恶露持续时间很长，现在每次月经量也比生之前多很多。请教下，田七一定要用鸡油炒吗？每次分量要用多少？要弄成多碎？

YOYO_JY

一定要用雞油炒。據說不炒的田七是去瘀血的。但是炒過后的田七補血。
分量根據你自己喜歡，我很喜歡炒后田七的味道，所以我會下比較多。怕熱氣的或者怕田七味的下少一點點就是了。我一般一顆多。要弄碎炒哦

YOYO_JY

頂一個

christieyuen

请问还需要放其它的汤料来煲吗？用来炖可以吗？

pmx

请问楼主是怎么将田七弄碎啊，大概弄成多碎？

vtracyv

噢噢，学嘢啦

练少

[quote]原帖由 vtracyv 于 2010-1-9 17:54 发表
噢噢，学嘢啦