程英

相信很多妈妈都认识到给宝宝补钙的重要性，但如何正确的给宝宝补钙，宝宝出现的哪些反应是缺钙的表现，如果要补钙，要怎样补会比较的科学、合理……绪多的问题让家长们感觉“拗晒头”1" />1" />1" />v677" />7" />7" />。

这期咱们来讨论一下“怎样正确给宝宝补钙”吧，大家可以通过以下几点讨论哦：
1、宝宝缺钙的表现？
2、宝宝缺钙会有什么后果？
3、怎样正确给宝宝补钙？
4、补钙的最合适时间？
5、怎样促进宝宝对钙元素的吸收？
6、食疗补钙

欢迎妈妈各抒已见，也欢迎有过结宝宝补钙经验的妈妈们，说下你家宝宝补钙的小故事吧，总结经验，大家一起探讨宝宝补钙的好方法，祝愿宝宝们都能健康的成长。

为了让妈妈们看得方便，小编汇总了楼下各妈妈的妙招良计，大家慢慢慢看吧。

ID	补钙经验
梓浩妈	其实宝宝在妈妈肚子里补钙也挺注要的.我宝宝在一个多月趴着时就可以把头抬起来,我现在给宝宝喝的是液体的钙,有点酸酸甜甜的,刚开始他有点拒绝,现在好多了.我现在也还坚持吃钙片,因我宝宝现在还在吃母乳.
bibi_miu	女儿现在11月龄了，我们是从十个月开始才帮她补钙的，在我看来，药补不如食补，能不吃药就不吃，没有什么是可以放心让孩子放进嘴巴的。现在女儿是“龙牡壮骨颗粒”（蓝色盒子，一盒7-8元，武汉健民药业出的）和“三精葡萄糖酸钙”（广告专业户：哈药六厂）一起补的，这个喝几天，那个又喝几天，话说龙牡壮骨颗粒历史颇悠久了，我记得小时候邻居家的小孩已经在喝这个了，有没有效下回分解，起码我觉得是“安全”的，至于那个葡萄糖酸钙是朋友力荐的，说口感不错且易于吸收，在这里为妈妈们推荐澳诺制药和三精这两个牌子，都是口碑不错的。
珠宝	补钙最好最经济安全的途径是食物，我家珠宝吃的都比较注意，骨头汤啊，蛋黄啊，经常晒太阳，虾皮、可以带骨连壳吃的小鱼小虾、黑芝麻、坚果类如花生等，尤其是豆和豆制品含钙也丰富；绿色蔬菜她也吃，可是医生还是说她钙不足，我只好给她补钙了。但是有几点是要注意的：不要让钙遇见草酸，比如说菠菜豆腐就不能吃，这样会影响钙的吸收；吃饭前后最少一小时后才吃钙，因为食物中本来有钙，摄入过多的钙也没有什么好处。补钙是一个过程，不要太急，大家一起努力吧，相信坚持下去，珠宝的情况会有改善的。
bigecho33	我家宝宝42天的时候去医院保健检查，医生给开了钙尔奇D和鱼肝油，交替着吃，我把钙片用开水泡开用奶瓶给宝宝喝，他很喜欢的，桔子味。
金枝：玉叶	我一般一星期煲两次“瑶柱虾皮紫菜”给BB吃，现正学走路，补钙！
dhpsoe	宝宝3个月开始出现枕秃，多汗，睡觉不安稳，4个月睡觉摇头，现在5个月了，缺钙越来越严重，前几天头一碰枕头就摇头，想睡觉又睡不着只能哭。宝宝满月开始吃鱼肝油，3个多月开始晒太阳，4个月开始补钙（保健品），还是发展到佝偻病前期。
落入雪中月光	在这里为妈妈们推荐澳诺制药和三精这两个牌子，都是口碑不错的。---这两个牌子我都试过，确实BB都比较喜欢喝，不过澳诺这个牌子的在药店比较难买，我是上次医生开的，我儿子在我怀他四个月时就开始补钙，可出生后四个月去查微量原素还是缺钙。其实最关键的补钙还是晒太阳，另外，我同事介绍说可以多吃些海鲜之的，如干瑶柱、生蚝之类的。
njl_dlj	BB现在15个月，上周六因感冒去越秀区儿童医院看疹，顺着医生的建议，才第一次验微量元素，结果是，连医生都说“这是今天看过的所有验单结果中最漂亮的一个”，因为结果都在参考值范围内。但由于BB在生长发育阶段，为使含量持续平滑发展，建议每天吃1/3蛋黄、隔天补钙、吃鱼代替补锌、多晒晒太阳，就行了！
宝贝佳佳	我觉得怀的时候就得注意补钙了，我怀的时候老公就经常给我做大骨汤喝，一直喝到七个多月，后来是因为听说钙太足的话小孩头骨会硬，很难生下来，所以就不敢喝那么多了，不过后来因为小孩头不入盆，所以还是剖腹产的，但女儿一直体质很好，出生四天就能抬头，二十一天就会翻身（只会从趴着翻过来），三个月就开始洗冷水澡（从去年六月份一直洗到十一月底），现在一岁三个多月长了十六颗牙（我也不知道会不会长的太多了），微量检查时都合格。
沙园豪豪妈妈	没有特别的去补,长到6个月前差不多每天吃保健时医生开的鱼肝油,晒太阳,6个月后转吃伊可新,隔天吃一粒,然后也没有特别去补,只是一有时间就去晒太阳,到儿童医院测微量元素,不缺钙,少量缺锌，个人觉得,还是不要盲目补,均衡饮食,多出外活动,也许身体更好。
Phenix.yip	说说我家BB的情况，现在8个多月，能爬，能扶着东西站2-3分钟，能独坐15分钟以上。没补过钙，只吃鱼肝油，每天晒太阳和户外活动2个小时以上。食物方面会特地煲猪骨汤、鱼骨汤给她喝或混米粉吃，每天半个水果（苹果、桃子、奇异果、橙子，反正家里常备的时令水果），每天吃一点蔬菜（番薯、南瓜、土豆、番茄、冬瓜、节瓜、白瓜等），每天4顿奶（200ml/顿）。最近去测微量元素，全部达标。
我系西西	我B钙铁锌都不缺,营养充足,食欲睡眠极好，皮肤虽然晒到黑黑地，不过够红润，水嫩到反光，每天不低于400ml奶，晚上的奶加一包骨健乐，隔天吃一次司各脱，每星期必有虾皮瘦肉粥，木耳粥，鲜虾粥，猪骨粥，鸡腿粥，鱼肉粥。每餐配青菜，每天水果。三翻五坐6爬7站1岁走，依家出左12只牙。
aghouse	晒太阳是最主要的辅主，加上日常饮食多吃含钙高的食物，才是真正最好的补钙方法。我儿从来都没有吃药或者保健品补钙，我就是用这简单实用的方法给他补钙，从来都没有缺钙的！
粒粒糖	估计是我吃了虾皮跟乐力的缘故，怀孕时没抽过筋，宝宝刚出生１０天，趴着就能自己撑起头，连月嫂也说宝宝的钙很足，很少见；家婆每天７点多就抱宝宝去阳台做日光浴，现在４２天了，去检查医生说宝宝很健康，不用补钙

妈妈课堂会以后还会陆续的开课，各位妈妈们要留意咯v622" />2" />2" />

【妈妈课堂】第一课：炎炎夏日，防暑之余，也要慎防宝宝患上空调病

【妈妈课堂】第二课：怎样正确给0-3岁的宝宝补钙？第二趟

[ 本帖最后由 丁珰 于 2009-11-2 20:52 编辑 ]

庭庭妈咪

帮顶！

梓浩妈

其实宝宝在妈妈肚子里补钙也挺注要的.我宝宝在一个多月趴着时就可以把头抬起来,
我现在给宝宝喝的是液体的钙,有点酸酸甜甜的,刚开始他有点拒绝,现在好多了.我现在也还坚持吃钙片,因我宝宝现在还在吃母乳.
  不知大家有没有更好的主意

梓浩妈

我的成长进度条怎么不出现的

houlinlin83

学习

雅彤妈

来学习了````我家女儿有有补钙,但好象还是缺钙

雅彤妈

来学习了````我家女儿一直有补钙,但好象还是缺钙

houlinlin83

小虾GAI含量高,
蒸蛋蛋不错

houlinlin83

我们家叫虾皮,
不知道这里叫啥

ashesqingqing

多晒太阳是关键

珠宝

补钙最好最经济安全的途径是食物，我家珠宝吃的都比较注意，骨头汤啊，蛋黄啊，经常晒太阳，虾皮、可以带骨连壳吃的小鱼小虾、黑芝麻、坚果类如花生等，尤其是豆和豆制品含钙也丰富；绿色蔬菜她也吃，可是医生还是说她钙不足，我只好给她补钙了。但是有几点是要注意的：不要让钙遇见草酸，比如说菠菜豆腐就不能吃，这样会影响钙的吸收；吃饭前后最少一小时后才吃钙，因为食物中本来有钙，摄入过多的钙也没有什么好处。补钙是一个过程，不要太急，大家一起努力吧，相信坚持下去，珠宝的情况会有改善的。
　　

天天豆豆

我家的宝宝没有枕秃，却有些方颅的倾向，不知是不是缺钙呢。

668808

好贴,试一下煮给BB吃

熙雯

我家宝宝4个月，还是一个多月去儿保时医院开了一瓶五维葡钙口服液，宝宝不肯喝，也就罢了。

bingmen1234

学习

千江水

学习
正在吃伊可新

bigecho33

我家宝宝42天的时候去医院保健检查，医生给开了钙尔奇D和鱼肝油，交替着吃，我把钙片用开水泡开用奶瓶给宝宝喝，他很喜欢的，桔子味，呵呵

紫金贝壳

我宝宝头上好多地方的头发都长不起来，不知道是不是缺钙，唉。。。

sueta

虾皮吉之岛有卖，很便宜，跟虾米不同的哦。基本没有虾肉的。

微微她爸

学习一下