may-may-may

   

该帖来自 妈网同龄圈

据调查显示。以北京为例，在北京城区的218个有效样本显示，其中202人在给孩子补钙，67%的宝宝4个月前就开始补钙，到6个月，高达86%的宝宝在补钙。个人认为这是很正常的现像，现身边很多朋友，准妈妈或妈妈们都会认为，钙对宝宝的成长很重要，而且小朋友也缺钙！

但事实上，是不是真的需要补呢？

正常婴儿（0-6个月）每日需要钙的量为210毫克，而母乳中含250毫克/升。根据欧洲儿科胃肠肝病营养学会（ESPGHAN）公布的全球婴儿配方奶标准中的介绍，1000毫升应含330-940毫克钙。正常母乳喂养、混合喂养或纯配方奶喂养的婴儿需要补钙吗？

所以：正常婴儿的生长需要钙，但不是补钙。

个人观点：我认为，在怀孕过程中，或在宝宝成长过程中，不需要额外补钙（钙片）。怀孕过程中，宝宝的养分是由妈妈母体吸取的，所以宝宝的营养是足够的，如果不够的情况下，会由妈妈分离过来，怀孕过程有的宝妈会出现抽筯，腰疼等情况，这不能否认，有一部分是因缺乏某营养元素引起的，但是我们可以通过平时生活中的食疗来补给。我在怀孕或宝宝成长过程中都没有补过任何的钙片，在平时生活中，我会注意食物的均衡，宝宝成长过程中也会坚持让宝宝多晒晒太阳，我认为这些可以充分补足宝宝成长中所需析钙，而且我不太相信现在药店或医院的工作人员，认为宝宝需要补钙，然后开一大堆的药物，而事实上，这些所谓的钙，只是吃不坏身子的药而已。

各位宝妈，你们也来发表一下意见吧，分享一下亲们对补钙的经验！

跟帖格式：
    同龄圈ID：

    个人看法：（该补，不该补）
    分享经验：（根据你的看法观点，进点辩论，不少于50字）

活动时间：
    2012年12月01日——2012年12月31日

活动奖励：

   30圈币

   

拉拉520

我B从1个月起，隔天吃一粒Ad，记得的话，尤其是现在天天没太阳的时候，通常都会记得。没加钙剂。我怀孕的时候没怎么吃钙片，虽然老公买了，但是我觉得钙片不需要吃，不过我每天都喝巴氏杀菌奶，市面上有几个牌子的，轮流买来喝，没有喝固定一个牌子。隔天喝浸瘦肉水。我觉得哺乳期的宝宝不需要补充钙，要吃鱼干油，但妈妈要补钙。但是如果宝宝有特殊情况，需要额外补的，还是要补的，不是绝对的。

小白饼干

我跟楼上的差不多，母乳喂养，所以1个月开始隔天一粒Ad。但是有时忘记了也会隔几天才吃一粒。有太阳的时候每天晒15分钟~半小时的太阳。
母乳喂养的妈妈一定要补钙。妈妈可以吃钙片，或者喝奶。反正妈妈的饮食营养均衡，就不需要宝宝再去另外补充什么钙了。除非是检查出宝宝确实是缺钙。

世火日立

补钙一定要吃些钙片，美国迪巧，进口好钙，宝宝和妈妈们的好选择。
来自[妈妈网Android版]