宋惠梅

生完宝宝已经一年多了,可身材还是恢复不了,臀部变大,肚腩出来了,各位妈妈说说你们的减肥心得吧.

aiaixia2003

你生之前.一共胖了多少斤?如果超过30斤,很遗憾的告诉你,瘦下来,很难很难.
我怀孕前是82左右,生之前105,生完出院那天95,生完四个月还有89-90.肚子特别大,相对以前来说,6个月,我体重在85,肚子小了很多,总的说来,和以前差不了多少了.
第一,穿收腹裤,我是在小店买的,连腿脚的那种,买得便宜打折45块,因为当时没断奶,所以不能穿内衣,我个人认为内裤的效果不错,至少我穿了一个月,有明显的作用.第二,少吃点,原来要两碗,减少为一碗饭,没办法,没断奶,吃少了饿得呀.实在减少不了,一碗过后,去加一小砣饭,就行了,不行就喝几大口水,就饱了.

aiaixia2003

顺便说一句,就身材而言,我现在走出去,肯定看不出来生了孩子,但是,其实肚皮上的肉松了不少,而且多少有点肉肉.

猪猪贺

同问，我怀BB前108左右，生完后148，现BB九个月了，我还有126，还要减10KG，怎么减吗？

xiqingtian

重了40斤，带了两个月BB，恢复以前的身材

月光下的女神

肚腩减不下去

elin0612

宝宝一岁半左右基本就跟以前身材一样了，生完后也肥了三十斤多，不过断断续续减下，再工作忙下，就瘦下来了。

小旖

我就算工作很辛苦也减不了，真没辙

月姬

我的同学都半年都瘦不下来，她们的母亲都身材好好，起码我妈就没妊娠纹，也是小蛮腰。她说你们还是太舒服。以前她给家婆虐待，没空调、没一切现代化家电，洗衣服、烧饭、洗澡什么的都人力化，不可想象，没日没夜的干，没人帮忙，尖酸刻薄，母亲太多小孩也帮不来，生完我一直哭，1个月后就比怀孕前受瘦15斤。后来才慢慢恢复一点肉。
我还是会为身材努力的。可能真的要吃苦。怀孕前上了2年力美健，身体好一些，还好像胖了一些（不过胸部好像挺了一点——）。听说香港流行的减肥课程是很贵而且很痛苦，很容易感冒的，建议大家要不多熬夜，要不肥一点算了

peipei02

我宝宝已经一岁两个月了
我也努力了四个月，终于减肥成功了
记得临产时是156斤，产后136斤，减肥后到现在一直保持104斤
说真的现在已经挺满意的了，呵呵

jaycelee

我也是啊，现在也很烦恼

宋惠梅

我生BB前96,坐月子出来136,这后两个月116,一直到现在都是116

宋惠梅

   

原帖由 peipei02 于 2009-3-23 22:54 发表
我宝宝已经一岁两个月了
我也努力了四个月，终于减肥成功了
记得临产时是156斤，产后136斤，减肥后到现在一直保持104斤
说真的现在已经挺满意的了，呵呵

这位妈妈,用什么方法减肥的呢

maibaobao

我未怀孕前96斤，生之前差不多120斤，现在宝宝1岁10个月，95斤左右，生完两天后称就104斤了，没有怎么减，可能就辛苦命，前四个月都是自己带BB的

hmlili

帮顶

唯卫

生前98，生时128，宝宝1岁时98.无它：坐月子别太补，平时多干活少睡觉，重点：喂人奶。

民仔妈

我以前和你一样，一年后我很快就瘦下来了，但是我的肚子就是下不去，是没腰的那种，手臂粗了也不知道，臀部成了四方臀，后来碰到好朋友的介绍去试了一下我现在穿的美体内衣，一穿上我就不脱了，呵，坚持穿的我，现在就是这样的我了http://www.gzmama.com/viewthread ... ;extra=#pid16838545

lwlovefiona

其实不节食的减肥老实说是很难的，节食加运动！一定行！

杨有B

生之前88，生的时候120，生之后106，现在BB一岁半94斤。以前觉得有点瘦，现在刚刚好了。我也是BB一岁之后才减下来的，之前好像怎么减都不行。后来，每顿饭都吃以前一半的分量，忽然就减下来了。

宋惠梅

可我也吃得不多啊