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 [ 产后恢复 ]

母乳喂养就是最好的减肥方式，你同意吗？

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姆明威莉

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楼主
发表于 2011-8-16 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
不知道我这样说妈妈们同意不。反正我就看住我家楼上的MM，生完孩子没几个月，身材那个苗条啊！羡慕啊！看她恢复得很快，都比得上生产前的身材了！她出月子后，腰身没太大变化，但脸已经瘦下来了，当然不能跟生产前比啦。问她秘诀，她说没啥，勤做瑜伽还有就是母乳喂养……带孩子也挺辛苦的，他们家月嫂走后就她一个人带孩子，可能也是其中一个原因吧

妈妈们都是怎么瘦下来的？自然瘦的还是借助什么外界力量？


回帖推荐

evaqing1105 发表于41楼  查看完整内容

我母乳喂养坚持到现在宝宝11个月了~我仍然很胖~ 书也是这样说~母乳喂养等于减肥~我几个月以来上班加上背奶~ 瘦了20斤 但距离我目标仍然有20斤..我孕前100 产前158 产后140 目前11个月后仍然120 离我目标还有一大断距离啊 杯具~~~~~~~~！！！

飞鼠 发表于42楼  查看完整内容

我本身重咗20斤，，生完一个星期少咗6斤，，呢个星期老公有产假，，幫手凑BB，，第二个星期自己凑BB，，少咗14斤，，变返以前咁了，，不过肚腩仲喺度，，喂奶个月匈又大咗，，其它地方又5覺瘦喔，，都5知D体重點搞噶，，母乳+凑BB真系好快减肥，，

小小的平凡 发表于48楼  查看完整内容

严重同意楼主的说法，我身高163CM，怀第一胎前110斤，高的时候达到116斤，同事们都叫我小胖妹，怀孕期间最高126斤，（怀孕时没味口）生下来后BB一直自己带，也坚持母乳喂养到8个月。（母乳很足，期间儿子除了吃母乳其它的都不吃的）一个月比一个月瘦。到现在己经6年多了，从来没有胖过98斤以上的。直到现在怀了二宝，现在22周+，前几天产检体重是106斤。二胎也坚持母乳喂养至少四个月。 ...

广州美丽妈妈 发表于71楼  查看完整内容

在哺乳期间体重减轻是很正常的过程，因为哺乳期间妈妈吃的营养要供给自己和宝宝两个人，再加上带宝宝，会消耗一定的热量。但停乳后体重增加也是很普遍的现象，这也往往是妈妈们忽略的问题。 还有很多女性都认为，产后肥胖是因为孕期营养过多产生堆积之后造成的，只要生产后坚持生产之前的锻炼和运动或者节食就可以恢复了，其实这些都不完全正确。而且不当的运动很容易将产后比较松软的脂肪变成肌肉型脂肪，导致更难瘦身，运动其 ...
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羊の咩咩oO
珩小子

高 二

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沙发
发表于 2011-8-17 00:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我要瘦，有什么办法...我产完，重了20多斤
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lyyshen
恩恩妈妈

高 二

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发表于 2011-8-17 06:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
母乳喂养对我减肥没用，也许对其他人有用。
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肥蝈

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发表于 2011-8-17 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
同意同意~~me2
不到半年,就跟没生时候一样体重
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wendy8304

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发表于 2011-8-17 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
个人体质啦 有些人生完很快恢复瘦的 有些人就不行  
所以哺乳期安心喂宝宝吧   等断奶了 再想着减肥吧
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小宸4.24

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发表于 2011-8-17 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
同意母乳减肥很有效
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wbeautyq

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发表于 2011-8-17 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
话说我实在是为了喂奶才肥的，比我刚生完重了10斤呢，而且是两个星期之内肥起来的，因为吃错东西回奶了，拼命灌猪蹄汤，结果。。。。泪奔
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ximeihu
珅珅

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发表于 2011-8-17 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
赞成啊~我没到6个月已经跟生前差几斤~100斤左右，不过我觉得好大原因系因为半夜成日醒睡不好
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小叮当烦烦
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青铜长老

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发表于 2011-8-17 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我深有体会，我产后3个月就恢复到孕前的身材了，现在一直是92斤
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暖日晴风

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发表于 2011-8-17 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
为什么我还这么肥啊？目前8个月了，除了月子里瘦了一点，现在一斤没减啊。。。。。
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五月兔子萱萱

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发表于 2011-8-17 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也是有增无减呀～～不管了，等戒奶后再想减肥滴事情啦。
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ccys0426
鼓妈漫画

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发表于 2011-8-17 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
同意,但适用每个人
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baobao02

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发表于 2011-8-17 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我是自然瘦的
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xucj

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发表于 2011-8-17 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
同意，现在宝宝四个多月我已经比未孕时还瘦几斤呢？
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诗淇妈妈
淇妈

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发表于 2011-8-17 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
母乳对我没用，我喂到一岁半，仍然没减下来。但是一个人带孩子，以一周两斤的速度迅速减下来了
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dani279

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发表于 2011-8-17 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
对我很有用,我现在比怀孕前还瘦三斤.
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ppeasy

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发表于 2011-8-17 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也不知道母乳喂养是否瘦得下来，我从出院到还差几天满月已经减了8斤，但是我觉得那是减水，不是减脂肪。我怀孕实在肥了好多，减肥的路依然漫长。
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winnydailzh
牛牛妹

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发表于 2011-8-17 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
话说我实在是为了喂奶才肥的，比我刚生完重了10斤呢，而且是两个星期之内肥起来的。而且现在断了奶几个月了，也没怎么瘦下来
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wlh_xjf

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发表于 2011-8-17 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我觉得喂母奶会瘦，可是腰身不怎么瘦，一断奶，又肥起来了！
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