Q考拉月子会所

 

有人说，女人在怀孕的那一刻就成为了妈妈

而男人是在宝宝出生后才成为了爸爸

十月怀胎，孕育不易

准爸爸可以做好这些事情

给孕妈无微不至的关怀

确保孕妈有好的心情和好的身体

进而孕育出聪明健康的宝宝

 

part 1-孕早期

 

孕早期的孕妈容易出现孕吐、尿频、嗜睡、易疲惫等情况，这些都是正常的妊娠反应。

准爸爸可以这么做：

1、主动承担更多的家务，减轻妻子的体力劳动消耗，保证她有充分的休息和睡眠时间。

2、对有妊娠反应的孕妈咪，准爸爸要更加悉心关照，在妻子妊娠反应时多给予协助，为她准备可以接受的食物。

3、戒烟忌酒，防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则，会导致胎儿缺氧和中毒，甚至会造成胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生，消除家里的一切污染，保持室内空气清新，防止妻子感染疾病。

part 2-孕中期

孕中期的孕妈会更有活力一些，且食欲较好。五个月的胎儿感觉器官迅速发育，可以开始进行胎教。

准爸爸可以这么做：

 

1、和妻子一起进行胎教，协助妻子做好孕期的自我监护：量体重、数胎动。陪同妻子参加产前培训课程，了解有关分娩的正确知识。

2、提供富有营养并适合妻子口味的食物，以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素、适量的不饱和脂肪酸、碘和锌等等。

3、和妻子共同商议选择待产医院和月子中心。提前几个月定月子中心，可以多对比几家选择最合适自己的方案，孕晚期定房容易出现预产期当月月子中心没有房间的情况。

  

 

Q考拉母婴护理会所

四层独栋设计，安静私密

3000㎡私家花园，空气清新，景色怡人

专业的护理团队和产后护理团队

帮助宝妈度过愉快的月子时光

 

  

part 3-孕晚期

 

进入孕晚期，孕妈的行动愈加不方便，会感到很容易疲劳，睡眠质量不好，食欲会有所下降，心情容易变得急躁。有的孕妈咪还会容易出现脚肿、腿肿、静脉曲张等情况。

 准爸爸可以这么做：

 

1、多与妻子谈心，交流彼此的感觉，体贴妻子，安抚她不安的情绪，帮妻子克服心理上的恐慌和无助情绪。

2、帮妻子按摩，揉揉后背、肩，按摩腿和脚，以减轻她的酸疼不适。

3、提前为妻子准备好分娩的必需用品，规划好去待产医院的路线，时刻关注妻子的身体情况。

生孩子从来不是孕妈一个人的事情

准爸爸也要参与其中

共同努力

才能创造更美好的生活！

 

小韦韦bb

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