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#01
官方一下：首先感谢无双MM给予这次写帖子展示的机会！ 应她老人家一句话：夏天减什么肥？正是屯肉肉的季节！
于是乎激发了我又一次坚持做美食吃起来的欲望和分享的动力~
这一次无双给的主题好像多半是水果为主，因为夏天嘛，水果季，可以理解大家都喜欢嘀！
可是......我现在还在月子中，不能吃生冷啊啊啊！怎么办？
被大儿子称为“美食家”的我，肿么会没有办法！嘻嘻。看我如何把水果加入我的月子中，让美味尽收的同时，还真是不会长胖胖的哦~ 喜欢的话，跟我一起动起手来吧！
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我是营养师，严格按照每日一捧水果的量来安排饮食！好吃不胖的秘密原来如此简单GET
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上图是我的午餐分享： 色香味俱全有不有？ 最营养的一餐了：
猪肉饺，手工牛肉丸+西兰花，温酸奶+坚果+车厘子（水果如此简单的吃到了，月子里还是比较顾及吃酸的和特别凉性的水果，车厘子是不错的选择，非常贵了点，但咱们坐月子，吃点应该)，蒸红薯、玉米、土鸡蛋。 钙片补起来。
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这是给家人做的冰饮，这个天真的好想喝上一杯！
配比： 青柠檬3片+绿瘦子粉1勺（大麦草粉也可以）+蜂蜜20克+冰块+水500mL。做出来3杯的量，家人分享同乐~ 我就不喝了。
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上图是我的下午茶点。 你有没有被骗？ ！
蒸木瓜牛奶膏（如果可以吃冰的也可以改为“冻”）， 烤香草木瓜头， 巧克力温奶杯。（木瓜也是甜并且利奶，月子里吃很合适）
以上就是我的美食分享，希望你喜欢，如果同样在月子里，可以变换着做来吃，美味美食，让生活更甜滴！
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发表于 2020-6-17 11:04
