[ 妈网瘦身日记 ] 管住嘴，迈开腿！我要瘦瘦瘦！ - 时尚扮靓 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2019-4-4 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

【妈网瘦身日记】进来瘦身的妈友能瘦8斤！850元雅诗兰黛小棕瓶等你拿！瘦身健身走起
参加活动请戳：http://www.gzmama.com/thread-5354920-1-1.html

***********************************

第一次在时尚扮靓这里发帖，之前一直在我家厨房，羊城美食，休闲旅游版活动的！只对吃喝玩乐有兴趣，随着年龄增长，体重也越来越不受控制了！

本人170高，十年前未生育前，体重120-128斤之间，自我感觉良好！生了孩子后七八年间，体重128-130斤之间波动！
2019年回老家过了一个春节，放任的吃吃喝喝了半个多月，回来后体重就悲催的上了142斤，而且一直居高不下了！

通过参加妈网的这个活动，在麻友们的监督鼓励下，希望可以恢复到128斤及以下

4月4日开始，打卡第一天，早上称了一下体重71.2公斤，这已经最近两个月的最低数了！因为昨晚看了妈网的活动，打算参加！昨晚已经少吃了一点饭了！加油，管住嘴，迈开腿！我要控制我自己

以后多养花花草草和小鲜肉（肉肉），少吃多运动！

今天的早餐，小米粥+荞麦馒头！

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沙发

发表于 2019-4-4 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在天气越来越热了，衣服已经遮不住身上的肉肉了！加油↖(^ω^)↗

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3楼

发表于 2019-4-5 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月4日午餐，同福东路上的安乐炖品，和同事点了椰奶竹丝鸡+当归红枣枸杞炖竹丝鸡+排骨花肉饭+腊肠肉饼饭！汤和菜都吃光光了，减少了一些米饭🍚！
晚餐，吴大厨👨🏻‍🍳做的炸鸡翅薯条+蒜蓉生菜+八宝粥，忍住嘴多吃菜，只吃了一个鸡翅，喝了一碗八宝粥！
宵夜，外卖KFC的一个炸鸡翅+一个橙子！
晚上睡觉前，摇了几分钟的呼啦圈，做了40个仰卧起坐！
4月5日的体重，瘦了0.4kg！第一天成功了

4月5日早餐，昨晚的炸鸡翅薯条+煎鸡蛋！吃了一个鸡翅几条薯条+一个煎鸡蛋！

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4楼

发表于 2019-4-5 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哗，你家种好多花草，多肉也养得很好，绿箩绿油油，传授下秘诀啊😊
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咪咪375483510

咪咪

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5楼

发表于 2019-4-5 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一直在减肥的路上😂😂今天专门做了个瘦瘦包……期待效果，我比宝妈胖好几斤😣😣
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6楼

发表于 2019-4-5 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

[ 妈网瘦身日记 ] 管住嘴，迈开腿！我要瘦瘦瘦！

最近也在减肥，天天不是水煮就是清蒸，米饭根本没有，看楼主这样吃好羡慕
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7楼

发表于 2019-4-5 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小依依1124 的帖子

我才刚刚第一天，大家一起共同加油！
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8楼

发表于 2019-4-5 15:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Yinyin2013 的帖子

只有几盆绿萝养的好一些

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9楼

发表于 2019-4-6 08:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月5日午餐晚餐吃的有点多，晚上摇了15分钟呼啦圈，做了50个仰卧起坐！
6日早上71千克，比昨天重了0.4千克！平时都是一早准备蹲厕所，今天没有去，看来吃的是比之前少了一些！

来自[移动wap版]

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10楼

发表于 2019-4-6 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油👄，还有好多肉！
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11楼

发表于 2019-4-6 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复雪壆的帖子

加油，任重而道远！
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12楼

发表于 2019-4-6 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有的吃的热量太高了
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新新听雨依旧

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13楼

发表于 2019-4-7 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

持续关注中、我也想瘦
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14楼

发表于 2019-4-7 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

热量好高，油炸和高糖要减
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15楼

发表于 2019-4-7 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得生完二胎好难瘦
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资深旅游玩家

16楼

发表于 2019-4-7 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月6日午餐，艾糍和曲奇饼干，晚餐顺德粥水浸鱼，一鱼多吃！
4月7日早上体重70.8kg，早餐八宝粥+几根薯条！
午餐，家庭烧烤，控制一下数量，每样吃一些！

来自[移动wap版]

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17楼

发表于 2019-4-7 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

碳水化合物也比较多，油炸的也要放弃。
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皓皓的妈妈1

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18楼

发表于 2019-4-7 20:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥餐吃的还能这么任性，羡慕
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19楼

发表于 2019-4-7 22:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

[ 妈网瘦身日记 ] 管住嘴，迈开腿！我要瘦瘦瘦！

这是减肥餐😂
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20楼

发表于 2019-4-8 08:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这样吃根本不可能瘦。运动量也是不够的
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