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我怀孕11周了,可最近老睡眠不好,因工作关系中午不能午睡,可现在晚上很早想睡,可半夜老醒来睡不着,昨夜11点睡到三点醒来,直到6点才眯了下,7点起来上班,眉心及两边太阳穴疼,有没有人知道怎么办啊?

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回帖推荐
小豆丁的妈 发表于2楼
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我当时也很困,不过工作的性质可以睡午觉,可以补充一点。晚上我也很早睡,除了中途起来上厕所,还是睡得很好的。你试试一些办法,比如说睡觉前喝牛奶,吃点饼干,可能会有些帮助。也有可能是激素的问题,过一段时间就好了
妈咪爱BB 发表于5楼
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发现这是怀孕后的通病哦,我也是晚上3.4点的时候总要醒过来,持续时间都有一个多月啦,晚上都有喝牛奶,但是都没用的,晚上醒来好像都成习惯了
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