yaya的宝贝

孩子今年4岁，伶俐可爱，体质不错，很少用药，基本每周末都会带她远足。
今天要说的不是她，而是我，一个长期休息不好的妈妈。
基本是我一手带大。晚上孩子踢被子，从小没有养成睡睡袋的好处，所以只好我强迫自己夜里一次次醒来，盖被子。从强迫自己醒来到半夜醒来睡不着，我的身体越来越差，头发也一把一把的白，身体虚胖，内分泌也出了问题。

4岁前孩子爸爸大多数时候在客房睡。孩子爸爸终于在孩子4岁时能和孩子一起睡，我可以单独睡个整夜觉。可是时间长了孩子眼神可怜戚戚，发自内心希望能和妈妈睡，而且说最想和爸爸妈妈一起睡……于是又睡到一个房间了。

可是1.8米的床和被子也不够孩子滚，我稍微好了点的睡眠又被毁了，要么冻醒来，要么被挤得没地方睡坐起来，喊孩子和爸爸调整地方---孩子晚上追我，他爸追孩子；她爸爸不愿意谁中间，我也是，中间不好动醒来了腰酸背痛。

白天还要上班，中午没有休息时间。晚上回来又睡不好。难受到狂躁各中滋味，有经历的妈妈应该能想象得到。每天下班伺候好孩子，都已经累得半死，有时连洗漱都没有为了孩子能早睡就先伺候睡觉讲故事，往往9点多昏睡到2点多，然后醒来，痛苦到天亮，然后早晨打仗一样伺候她洗漱梳头送幼儿园再塞车去上班………………此处眼泪成河


妈妈们，你们是怎么做的，是我哪里做错了还有的补救不？求支招，我好累好难！
又实在不忍心不陪孩子独自客房睡，也不知道该不该像以前那样，让老公去客房睡，至少给我和孩子一个宽松的床。

仁品

看着宝妈真是痛苦啊。
宝妈试试这样，把大床靠墙摆放，让孩子睡在最里边，你睡在中间，宝爸睡最外边。重点来了，重点是，你一定要坚定自己的立场，挤着孩子睡在他的角落，不让他翻来翻去。绝对不能让他滚来滚去。一定要坚定不移的挤着他，不要放任他，过半个月这样他就习惯了，会规矩的睡觉。这样他不容易踢被子，你也不用白头发了。

ibabyes

我也给这位宝妈支一招吧，我家床也是1.8米长的，如果按照你说的那样子，普通睡的话，确实2个人还带着个小孩子是不够的，因为生怕压到小孩子了，而且孩子喜欢翻来覆去的踢被子，所以我采用了2招：

1、我跟宝宝睡一头，老公睡另外一头，这样子空间就腾出来了，如果怕孩子踢被子的话，还有一招，2床被子，一床我跟宝宝盖，另外一床爸爸盖，老公睡觉时睡在我俩的被子上，这样子按照老公的体重，宝宝应该是无法拖动被子的了。这招帅吧？哈哈哈

2、横着睡（转个90度来睡），这样子空间就够了，可以睡一头了。一般1.8的床横向的空间还是多的，但是如果你家那位身高特别高那就不行了，170-175左右的就差不多，我老公是可以的。

桃乐丝的乖宝宝

4岁了 也不算小了，可以分床睡了
怕孩子冷到了可以买睡袋呀

你说我不萌吗

孩子不想一个人睡一个房间，可以先在你房间加张小床嘛~让你老公长期睡客房也不太好吧。。。。

越儿辣妈

我以前也是天天带孩子睡觉，夜里老是醒，一会儿给孩子盖被子，一会儿又担心孩子掉床下了，反正一晚上醒来很多次。晚上休息差，白天就头晕，特别是下午四点左右老想睡觉。后来看医生，说是失眠经起的头晕，吃了很多药，也不见效。现在就让孩子跟她爸睡，晚上基本上不管，可以一觉睡到天亮了。还有就是晚上睡前喝一杯纯牛奶，可以帮助睡眠，我已经坚持几个月了，感觉也还有效。

mayking

4岁有小幼儿园了吧，在园里老师也有教的。我平时让她自已睡，让她自已盖一床被子。这是习惯。你老帮他盖被子的话她就不会有这意识的。不过我是从小就开始让她自已睡的，要是同一床的话确实没法睡好。

sqlshen

分床睡！都四岁了，完全可以分床睡了。你只要想想你不可能一辈子帮她盖被子吧，就可以放宽心了，孩子自己总要学习的。

matthewlei

同难受中。我儿3岁多了，这几天开始做自已睡着的训练，希望两个星期左右会见效。接下来就是要分床睡了了。
我也没底，不知道行不行，因为他夜里老查岗，不停叫妈。但决定要狠心点，为自己腾出私人空间。

小B嘀Ma

买一个分腿的睡袋，至少晚上可以睡上两小时，因为小孩踢被不会一下就冷。我小孩也是超爱踢被的人，喜欢凉凉的。一个晚上至少醒三四次给他盖被子。以前辛苦点，现在好点点。。。

虎宝宝羊妈妈

一直跟老公分床睡，晚上也经历无数次起床的折磨，不过习惯了。工作不忙，上班当休息。

summybabyhb

最近天冷，我女儿半夜要尿尿也多，基本我睡觉时１２点钟和她把一次，早上六，七点把一次，再睡到７点多，八点，还要注意她有没踢被子。白天也是要上班，好晕啊

-飞天舞

我家2岁，跟你的状态一样，每天累得不行，睡眠好差，一晚醒多次，有时候到点了自然就醒，睡不着，身体越来越差

詹桥

都这么大了，建议分床睡，大人小孩都能睡得好，我家的小孩三岁就分房睡了
被子不要盖多了，保持有一点点凉就行了
再就是小孩睡的时候给他穿很少，冬天就不打被子了

tina88

1、可以分床啦。2、不分床也要一人一床被子。3、用睡袋啊，不用睡袋就穿 多点衣睡，就算有时补子没盖也不会着冷。可怜了，和BB睡都是睡得不太好的。

妞C

不是失眠，而是没得眠的路过。
20个月了，每天晚上都要凌晨一两点才睡觉的，有何办法？求支招。
谢谢！

闲云090214

1、要么多买一张小床，放你们房间，把孩子分出去睡；2、最好给孩子分床睡，没有什么忍不忍心的问题，而是你是否能放得开的问题。3、你打算给孩子盖被子到他多大呢？冻醒了你自然会去找了。你一再替他做了本属于他的事情，同时也剥夺了他自我保护的本能了。长时间下去，这些本能就会退化，演变为主动的依赖了。4、健康的家庭里，夫妻关系是核心问题。任何牺牲夫妻利益而成全其它的行为都是得不偿失的。也不利于孩子的成长。

琦琦530

   

看着宝妈真是痛苦啊。
宝妈试试这样，把大床靠墙摆放，让孩子睡在最里边，你睡在中间，宝爸睡最外边。 ...

支持这个，我们家就是这样的。

脆响杏仁饼

应该分床了
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