爱二宝麻麻2

紫甘蓝不但富含维生素C，胡萝卜素，钙，还含有大量的花青素，具有抗氧化的作用。对于小宝宝来讲，也是营养价值比较好的辅食食材。

但是紫甘蓝的口感和味道不太好吃，别说宝宝了，很多大人也不喜欢他，那么，你可以试试搭配其他食材，例如搭配甘甜的苹果，口感会好很多，宝宝们也会更喜欢吃。

准备食材:紫甘蓝，苹果
工具:欧贝尔料理棒，奶锅，蒸锅。
先将紫甘蓝在淡盐水中浸泡15分钟，去去农药。
紫甘蓝下水焯3分钟
苹果切块
紫甘蓝和苹果一起上过蒸15分钟左右。
将蒸熟的紫甘蓝和苹果装杯
用料理棒打成泥。
混合了紫甘蓝苹果的泥口感好吃很多哦
宝宝吃的米粉量泡好，加入一勺紫甘蓝苹果泥，搅拌好就开吃吧！


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广州喵星人

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bibiyan1983

请不要用盐水浸泡蔬果，水有氯盐有钠泡在一起蔬果有些会吸收，要用流动的水来浸泡。

巴拉拉老魔仙

我一般是煮南瓜泥BB吃，宝宝很喜欢

pg4blog

添加辅食要由少到多逐渐来，但是不能因为添加了辅食就减少奶粉量，奶粉依然要为主，要选择那些营养比较全面的奶粉，比如星-飞-帆。

庞继美QF

..帮你顶下贴！