宝媛会月子护理中心

在怀孕初期，大多数准妈妈的乳房在腹部尚未隆起之前就会开始增大，有时还会感到乳房疼痛，很多准妈妈都穿不下普通的文胸了。一旦你的普通文胸开始让你感到不舒适，你就得准备穿孕妇文胸啦。

如何挑选孕妇文胸？

选购孕妇文胸时要注意以下几个方面：

1.支撑强度

要选择肩带、侧边和罩杯下边宽，两个罩杯连接处比较宽的文胸。结实的弹性肩带不会松弛，能给你提供额外的支撑。

2.覆盖面积

罩杯应尽可能多地包裹住乳房，这样的话，当你的乳房开始变得更加敏感时，你会感觉舒服一些。

3.可调节

文胸至少要有4排挂钩，这样才能随着你乳房的增大调节松紧。

4.舒适度

要选择大部分面料是纯棉材料的文胸。很多准妈妈发现自己总感到很热，纯棉面料能让皮肤顺畅地呼吸，就不容易出汗了。

不管你是去商店还是专卖店选购文胸，一定要让销售人员为你量身。他们能估计出你乳房日后的形状和大小，保证你买到极为合身的文胸，为你提供所需要的支撑。每6~8周就要重新量身，如果你的文胸不合适了，要再买新的。

如果你打算去锻炼，那么穿一件合身且支撑较好的文胸就更重要了，因为在怀孕期间，乳房变得更重了。运动文胸能提供良好的支撑，将不适感降至最低。

如何买到尺码正确的文胸？

1.确保罩杯完全地包裹住你的乳房，最高点没有空隙。

2.确保中心线舒服地贴在你的胸骨上。

3.整个怀孕期间多量几次身，因为随着乳房的逐步增大，罩杯的尺码可能要改变好几次。

4.在孕早期，确保穿文胸时能舒服地系在第一排挂钩上，因为你的胸腔将会增大，这样就能给你增大的胸腔留出足够的空间。

5.在孕晚期，要买能够舒服地系在最后几排挂钩上的文胸，这样当乳房日后缩小时，你还能继续穿它。

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