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怀孕不可以乱吃东西，也不可以不吃东西，必要的营养不可少，不然宝宝会发育不好的。

怀孕的时候要补充含钙的牛奶了，肉和蔬菜要搭配均匀，不然会营养不够的。不爱吃青菜、也不爱吃肉的妈妈们，在这方面就要注意了，要少吃多餐，特别是在怀孕后期，饿的时候吃点东西，使孕妈妈血糖达到正常，平时无饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿的需要。

另外，有些妈妈在怀孕初期的时候也想吐，于是就不想吃东西，这个做法是错误的，其实，有时候，饿着的话，反而更想吐，吃点东西就好了，我怀孕的时候就是这样，在早上起床的时候和该吃饭的时候，都是有点想吐的，但一吃完东西，马上就好了。当然，吃的东西也要吃自己想吃的东西，有营养的就好了，怀孕初期的话，吃鱼和其它一些有刺激性的东西，会感觉很不舒服。       http://4g.qzbh.net/

提醒广大准妈妈们：怀孕要注意饮食，有些东西，还是少吃为好，像那些烧烤呀、酸菜啊、霉豆腐啊什么的，还是别吃为好，不然对宝宝不好。      http://4g.qzfkyy.cn/

产后要及时去做检查

一般生完孩子出院的时候，医生会让你什么时候去做检查，这些检查是不可少的，万一出现什么问题，也可以及时纠正，像产后一周左右要去检查一次，看看子宫恢复是否正常，产后42天左右也要去检查一次，看看有没有下垂什么的问题。

另外，在产后饮食上，也要注意

1、自然分娩的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。

2、剖宫产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。

可以选择蛋汤、粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等。