亲子
生活
优惠
当前位置：广州妈妈网 » 谈天说地 » 老失眠怎么办？
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 29 | 浏览: 2398 |倒序浏览 | 字体: tT
手机看此贴
  • 微信扫一扫 手机看此贴

  • 好内容 随时分享到朋友圈

老失眠怎么办？

  [复制链接]
一位妈妈
可爱宝宝妈

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

帖子
2308 
经验值
6596  
注册时间
2008-10-21 
BB生日
2008-06-23
  • ♦♦

    • 妈妈网轻聊
      给生活加点料

  • ♦♦

    • 妈妈网孕育
      就是好用

      holdImg
  • ♦♦

    • 广州妈妈网
      广州妈妈网，更懂广州妈妈

      广州妈妈网二维码
楼主
发表于 2015-3-26 03:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
自己总结失眠原因：
1、工作压力大，同事相处一般；
2、家庭压力大，家里人之间的相处模式让人很压抑；
3、自身原因，经常精神紧张，易怒，脾气不好，易醒难眠～

点评

紫屋  睡前吃10几20颗龙眼干。  发表于 2015-3-26 11:57
收藏0
回复 引用

返回顶部

猜你喜欢
一位妈妈
可爱宝宝妈

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

帖子
2308 
经验值
6596  
注册时间
2008-10-21 
BB生日
2008-06-23
沙发
发表于 2015-3-26 03:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
一位妈妈 发表于 2015-3-26 03:05
自己总结失眠原因：
1、工作压力大，同事相处一般；
2、家庭压力大，家里人之间的相处模式让人很压抑；


最近是天天晚上睡不着，
之前基本也是一点多才睡
经常头痛心悸
回复 引用

返回顶部

aiaixia2003

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

帖子
96373 
经验值
510386  
注册时间
2007-12-26 
BB生日
2008-07-02

1 马上有钱

3楼
发表于 2015-3-26 08:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你是想太多，
像我这种，从来没想过这些问题的，粘枕头就困
回复 引用

返回顶部

兰亭伊坊

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

帖子
297 
经验值
1628  
注册时间
2015-3-25 
4楼
发表于 2015-3-26 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
点熏香试试
回复 引用

返回顶部

紫屋

Rank: 20Rank: 20

帖子
4331 
经验值
25993  
注册时间
2006-8-15 
BB生日
2004-12-23
5楼
发表于 2015-3-26 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
自己总结失眠原因：
1、工作压力大，同事相处一般；
2、家庭压力大，家里人之间的相处模式让人很压抑；

睡前吃10几20颗龙眼干。
回复 引用

返回顶部

gzxjm100

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

帖子
1616 
经验值
14680  
注册时间
2009-2-9 
6楼
发表于 2015-3-26 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
现在春暖花开,出去走走
来自[移动wap版]
回复 引用

返回顶部

一位妈妈
可爱宝宝妈

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

帖子
2308 
经验值
6596  
注册时间
2008-10-21 
BB生日
2008-06-23
7楼
发表于 2015-3-26 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 aiaixia2003 的帖子

羡慕你～～
回复 引用

返回顶部

香港小学英语

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

帖子
2449 
经验值
12955  
注册时间
2015-2-26 
BB生日
2015-10-17
8楼
发表于 2015-3-26 13:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
睡觉前喝喝牛奶 泡泡脚
回复 引用

返回顶部

ABC3210

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

帖子
478 
经验值
3089  
注册时间
2010-8-17 
BB生日
2009-01-20
9楼
发表于 2015-3-26 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我试过后来强迫自己天天五点多起床,后来就好了，到枕头就能睡了
来自[移动wap版]
回复 引用

返回顶部

AB宝贝

Rank: 20Rank: 20

帖子
8786 
经验值
48791  
注册时间
2005-6-12 
10楼
发表于 2015-3-26 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我没压力，也是睡眠不好。凌晨3-4点就醒了睡不着。
回复 引用

返回顶部

小道道

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
338 
经验值
1960  
注册时间
2011-1-27 
11楼
发表于 2015-3-26 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
首先你的心要先睡，人再睡，听听黄慧音的心经吧。消除烦恼。
回复 引用

返回顶部

lilyxuli
生命是礼物

超级版主

Rank: 40Rank: 40Rank: 40Rank: 40

帖子
74591 
经验值
413296  
注册时间
2006-1-1 
BB生日
2003-04-19
12楼
发表于 2015-3-26 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我啥也不想，倒下睡到天亮，
睡眠不好会引发很多健康问题，，


回复 引用

返回顶部

水仙花2012

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

帖子
1981 
经验值
10807  
注册时间
2013-2-2 
BB生日
2009-05-28
13楼
发表于 2015-3-26 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我是入睡容易醒得早易醒，不过我是有东西要想，在烦着某些人。再这样下去，睡得这样少真怕会死了。
回复 引用

返回顶部

gk0mmsq0

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
100 
经验值
302  
注册时间
2014-9-9 
14楼
发表于 2015-3-26 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我没压力，也是睡眠不好。凌晨3-4点就醒了睡不着。
回复 引用

返回顶部

我为煲汤狂

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

帖子
2065 
经验值
10241  
注册时间
2010-7-19 
BB生日
2013-02-05
15楼
发表于 2015-3-26 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有的人是有抑郁症，所以睡眠不好
有的是想事情，所以睡眠不好
有的是肾有问题，所以睡眠不好
建议找出来原因再想办法解决
回复 引用

返回顶部

Vivian_weiwei

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

帖子
785 
经验值
5024  
注册时间
2011-3-10 
BB生日
2010-11-09
16楼
发表于 2015-3-26 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吃点中药调理一下，会有很大帮助
回复 引用

返回顶部

828317yxzhqx

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

帖子
14927 
经验值
84702  
注册时间
2009-4-12 
17楼
发表于 2015-3-26 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
睡眠还行，就是梦多，睡眠质量不算太好
回复 引用

返回顶部

小红豆宝贝

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
5 
经验值
50  
注册时间
2015-1-26 
18楼
发表于 2015-3-26 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
听听轻音乐
回复 引用

返回顶部

Dec.mango

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

帖子
698 
经验值
52929  
注册时间
2011-6-19 
BB生日
2011-12-17
19楼
发表于 2015-3-27 06:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
來我家帶娃，一天下來倒床就睡
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
回复 引用

返回顶部

白雪飞飞2424

Rank: 20Rank: 20

帖子
8366 
经验值
48546  
注册时间
2011-4-20 
BB生日
2001-04-19
20楼
发表于 2015-3-27 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
去做下测试, 看下是否有睡眠窒息症.
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
老失眠怎么办？
快速回复
后面还有1页内容，点此翻到下一页
12下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

回帖后跳转到最后一页

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿 增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011754公安机关备案号：44010602000095 Copyright 2004-2025 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn 开发者：广州盛成妈妈网络科技股份有限公司 应用版本：11.12.0 应用涉及权限APP隐私协议

回顶部