人间四月天吖

       广州的冬天就是一夜之间到来的，衣柜真的要重新整理了，哈哈，也到了该煲汤的时候啦，煲一大锅靓汤给宝宝哦，既保暖又补营养，不知道美妈们在家会给宝宝煲什么汤哦，我先说一下我平时煲的汤吧。我煲汤没有什么大的营养指导原则，只要是我家宝喜欢喝，然后是针对一些气候和他的一些小病来做的。
    当当当~~~~  上汤喽~~~
   1  墨鱼排骨汤
     这个是我前段时间煲的比较多的，因为秋季相对来说比较干燥，，煲这个汤主要是降噪和滋润，当然，全家都在喝了，一般给儿子就只喝汤的。维生素和高蛋白都有的。
     2 莲藕筒骨汤
     这个是上周末刚刚煲过的，主要是应对降火、去噪、防寒、滋补，能补钙, 虽然猪筒骨比较油腻, 但里面含骨髓,褒出来的汤很香, 一般我们都是先把汤盛出一碗来, 待冷后,放冰箱里冻一会, 将凝固的油给撇出来. 这样再加热给宝宝喝的就是没有油的汤. 宝宝超喜欢. 用来煮粥煮面条也不错的.这个比较推荐就是因为我家宝宝每次喝完汤之后都会夸我~~嘻嘻
     3 川贝雪梨汤
      这个很少炖，因为我家的川贝不多，上次也是很久之前了，煲的还是老公她朋友从香港带回来的圆粒川贝，因为喝过几次觉得很好喝，但是又没有川贝了，就一直没有煲过，这个是在儿子有点咳嗽的时候煲最好了，很有效果的。
     4 玉米红萝卜排骨汤，萝卜丝/豆腐鲫鱼汤，淮山/莲藕排骨汤
   这几个汤都是婆婆做饭必备的汤，还会放一些花旗参或者虫草花，也不知道是不是合适小朋友吃，反正全家都在吃了，主要是宝宝有汤吃饭户I吃得更香一点，不会那么干，而且每次可以喝两碗汤，喝完小嘴油油的，但是很补的。
功能：润肺，止咳，滋补
补充：每天都有汤，宝宝吃饭的问题就好解决
     5 银耳红枣汤
     家里有很多的银耳，加上宝宝很喜欢吃红枣，于是我一周至少炖2次银耳红枣汤，他很喜欢喝。一般放到电砂锅里面晚上睡觉前炖上，早上起床就断电，会炖的很黏糊，这样更好喝哦！这个算是早点吧，省的在外面买一些不干净的。
     平时就只会煲这几个，不知道大家都煲什么汤，美妈们回复我 让我也学学哈~~~

小蘑菇321

美妈的这几种汤可以了，宝宝喜欢喝就好，要像你学习哦