cheng程

       一下子就降温了，有点夏天直接到寒冬的感觉，连鼻子呼吸起来都有些干燥，中午一个人也懒得做饭，又想吃点热的，想想干脆把前天泡发的雪蛤来个甜品，给自己补补。
      我用的是整只的雪蛤，自己拔的，这种整只的，是我多年以来吃雪蛤发现泡发的最好的，我就3克多一点点的，泡出来230多克，吃起来很爽啊~~~~~

        雪蛤干在广州最好保存啊，而且泡发率率极高，也不怕是假的呀，不过貌似市面也有假的，中国的造假功夫防不胜防啊~~~~~

   泡了15个小时的，因为太干，所以要泡久一点，不然泡不开， 3.4克泡出来233克的雪蛤，可以分开吃，一次吃不完的

               木瓜切开挖掉籽，放上雪蛤、枸杞，大枣，就开始炖了哈，我没有支架，就用勺子固定住了，生活的智慧呀~~~

         手机拍的图都很小，炖30分后，放牛奶冰糖再炖15分，口感超级棒，中午饭也解决了哈~~~~


美容还可以饱肚~~·   

霄霄de妈咪

炖了多久？牛奶不是最后放的吗？

红白黑

长食雪蛤小心雌激素过高啊

cheng程

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是啊，我打题目了，我本来想打45分钟··· 果然怀孕之后会变笨啊·····

cheng程

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我觉得还好啊，只要不过量，我都吃很多年，也没有过高，其实很多我们平常吃的实物都是激素的，而且女人到30岁之后试需要补的，很多女性的补品都有激素的，（我家人做药厂，所以知道），这样还不如吃天然的好些

红白黑

早几年我也喜欢买原只雪蛤食，目测比你的大点。一年买二十来只吧。现在雌激素过高，没兴趣吃了。

姜姜儿

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但是不是说雪蛤要一周吃3次左右吗 一年20多只我觉得就算有点雌激素都不够补的吧？

呢么狗

楼主请问你的雪蛤哪里购？多少米米？
来自[妈妈网iPhone版]

鱼宝宝BEE

原只一次过？小心点哦

ayauow

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雌激素过高有咩表现？

cheng程

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不要吃太多，要少吃一些，不然会雌激素高的，最主要什么东西都要适当，我是月经不好，所以一直吃，还是很不错

cheng程

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不是啊，我一次泡了，省的费事，分几次吃啊

cheng程

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可能要去医院测吧，我们东北很多老人都常年吃雪蛤的，和广东常年吃花胶一样的，

鱼宝宝BEE

   

cheng程 发表于 2014-12-2 16:48
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不是啊，我一次泡了，省的费事，分几次吃啊

不能长期常食用的

红白黑

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雌激素过高，日常感觉不出来。只有妇检时能检出来。。比如子宫肌瘤

红白黑

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雪蛤有大有小。小只的便宜点，大的记得好象20+克一只。我买的大只。传闻现在的雪蛤是人工用激素喟养啊，如确是这样，长食后果堪忧。

红白黑

雌激素够不够补，这个要区别对待，不是每个女人都需要补雌激素。重点是看你身体需不需要补。有的本身雌激素已经充足，有的雄激素偏高，有的食避孕药过多，或日 常饮食中激素过多。基因发生了变异要去医院检查才知道啊。

cheng程

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这个真心是乱传啊！真崩溃，我老家养这个多了，没见过谁家喂激素，这东西放养，然后到季节抓起来晒干，就卖钱了，干嘛要往里答激素的钱？而且青蛙啊，他是蛙类，要怎么喂他吃激素呀？

姜姜儿

我老家就是东北的，有那种农村啊，就有圈山围网养的，都是散养的！我觉得没人有时间喂激素吧？
来自[移动wap版]