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话说，夏天来了，减肥了没？【8.1更新，说不是同一个人的进来看 ...

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147686576
家有儿女

硕 士

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发表于 2014-3-27 18:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
话说真是像两个人，瘦身成功后的标青太多了！！

燕麦片是个好东西，我2013年初118斤，连鞋一起称的（运动 ...

就这样都瘦了18斤？好厉害哦。
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wysoso
Ivy

高 一

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发表于 2014-3-27 18:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
我2010~2011年是在百丽鞋业公司工作，2012~2013是在流花宾馆公司工作，减肥前的照片是在百丽公司写字楼大 ...

觉得食物非常不错耶，学习一下，偶也是清淡控，就是只会吃不会做
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cuiping0824
圆梦

高 二

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发表于 2014-3-27 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这是一个人？
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细细妈
茹茹

学 士

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发表于 2014-3-27 19:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
由猪头减到鹅蛋，是差不多了

我也要加油了
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沛熹妈咪

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发表于 2014-3-27 19:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
唉， 肯定不是同一个人。仔细看看小腿部分的肌肉就知道了。 肥妞的小腿形状和瘦妞的小腿形状对比一下吧。  ...

好吧，你可以裸奔了。都是我本人
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沛熹妈咪

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发表于 2014-3-27 19:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
唉， 肯定不是同一个人。仔细看看小腿部分的肌肉就知道了。 肥妞的小腿形状和瘦妞的小腿形状对比一下吧。  ...

你觉得不可能是因为你没有咬紧牙关去坚持一件事，然后奇迹降临到你身上
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比昂海

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发表于 2014-3-27 20:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看不出是不是本人呢
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妈咪爱漂亮

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发表于 2014-3-27 20:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
沛熹妈妈，请问你做得都是哪些运动啊
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hesivea

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发表于 2014-3-27 20:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ，你的意思是无氧运动一晚做只一两项吗？比如说今晚只做手和腹，明晚做臀和腿，这样循环吗？在家怎么瘦手臂呢？
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yan.in
希希妈妈

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发表于 2014-3-27 20:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
我2010~2011年是在百丽鞋业公司工作，2012~2013是在流花宾馆公司工作，减肥前的照片是在百丽公司写字楼大 ...

太励志啦，我都要定下我既减肥计划。
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百变星星

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发表于 2014-3-27 20:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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楼主还厉害，我也正在健身减肥，就想问问跑步机上快走的效果如何？40分钟
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xukihong

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发表于 2014-3-27 20:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
太利害了，我也想，不过我没有恒心可以坚持这么久
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shag

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发表于 2014-3-27 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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其实我本是想问，你胖的时候和老公的次数，应该比现在的身材的 次数要多很多了吧，男人都忍不住
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Amy-dog

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发表于 2014-3-27 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我相信是同一个人，因为我也是这样的。
不过是反的，我是从50公斤上升到70公斤的，整个人都变形了，身份证的照片总是被人质疑，港澳通行证每次都被问半天，不得以重新办了张。不常见的亲戚见了我不敢认。
不光身材臃肿，连脸蛋都变形。
所以楼主瘦了后，会感觉貌若两人。
我现在也正进行运动减肥，希望能达到楼主的状态。
赞一个！
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julie061258

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发表于 2014-3-27 21:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我还是不喜欢节食，但是我相信运动+坚持的魔力，虽然我没有过楼主这样的脱胎换骨的变化，但是我也有练出马甲线的时候，因为我不本身不肥，我花了3个月时间（瑜伽+郑多燕+piu）将腰围从68减到62，但体重却不变。胸部都练得紧致很多，不过经过一个冬季的休息，现在肉肉又开始松了，呵呵，甩油紧肉季，走起
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羊羊咩J

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发表于 2014-3-27 21:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
最开心是你老公吧。像换了个老婆一样。

X2
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天空之城SOSO

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发表于 2014-3-27 21:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
从昨天起，我也要每天运动半小时！但高强度的我支持不了啊，连俯卧撑都做不了两三个。我也是想结实不需要减重，生完后小腹是我永远的痛！！想问大家怎么减小腹啊？
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Sharmaine

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发表于 2014-3-27 21:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
非常支持楼主！！！！我都有一只关注楼主介绍的微博， 毕竟减肥体重的减少不是最重要的，肌肉的占比是最最重要的！！！肌肉比例练上来了，形就有了，再怎么吃不会轻易增加脂肪！
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CAT胡

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发表于 2014-3-27 21:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥需要毅力啊。。。。。。。
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