话说，夏天来了，减肥了没？【8.1更新，说不是同一个人的进来看真相】 - 谈天说地 - 广州妈妈网

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421楼

发表于 2014-3-27 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我有双跟你一样颜色的ST，不过我的跟貌似要高点。玫红色很不错。家里有好几双它家的鞋子，真是败家啊。 ...

那双是BCBG

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422楼

发表于 2014-3-27 17:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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那还可以接受，等我小孩去住校了，跟着你的脚步减肥，一般身边有成功的例子我才有 ...

要改变，别人帮不到你，。你唯有自己坚持自己的，

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423楼

发表于 2014-3-27 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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当然男人啦，唔系边有8块哦，其实6块我都开心咯目标140斤,8块腹肌

几高几重？身材好不是在腹肌，男人应该练腿，我都深蹲，你有什么理由说不？

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424楼

发表于 2014-3-27 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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对呀，我就是想别人都能坚持下来为什么我不能

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沛熹妈咪 4个字。咬紧牙关发表于 2014-3-27 17:29

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孤独侠客行

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发表于 2014-3-27 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

女生就没必要吃粉了，适当补充高蛋白就好，肌肉和脂肪的比例控制好，能看出线条足够了。

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沛熹妈咪我体脂够低了得18。。发表于 2014-3-27 17:30

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珑洋妈妈

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发表于 2014-3-27 17:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的要像你学习。想问下你现在颈椎毛病是不是全好了。
我也正在饱受颈椎毛病的煎熬，不过没你之前那么严重。

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沛熹妈咪全好了发表于 2014-3-27 17:29

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427楼

发表于 2014-3-27 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的要像你学习。想问下你现在颈椎毛病是不是全好了。
我也正在饱受颈椎毛病的煎熬，不过没你之前那么严重 ...

全好了

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428楼

发表于 2014-3-27 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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对呀，我就是想别人都能坚持下来为什么我不能

4个字。咬紧牙关

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429楼

发表于 2014-3-27 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

女生就没必要吃粉了，适当补充高蛋白就好，肌肉和脂肪的比例控制好，能看出线条足够了。 ...

我体脂够低了得18。。

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孤独侠客行

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430楼

发表于 2014-3-27 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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已经KEEP的很好了，女人也不能脂肪太少。做些有氧提高心肺呗。

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沛熹妈咪有氧我天天早晚各做一小时。。。。。发表于 2014-3-27 17:43

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岁月静好019

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431楼

发表于 2014-3-27 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主太厉害，佩服你毅力
俗语说：贵在坚持啊 ~

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丁香花妈妈

丁丁

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发表于 2014-3-27 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太刺激人了

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发表于 2014-3-27 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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已经KEEP的很好了，女人也不能脂肪太少。做些有氧提高心肺呗。 ...

有氧我天天早晚各做一小时。。。。。

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发表于 2014-3-27 17:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太厉害了，fit啊~

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发表于 2014-3-27 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呃。。。果然懒人+吃货就是肥胖的命。。。没有天生的瘦人啊。
比你胖的时候好点，但肚子上的肉真是让自己不忍直视。
其实明知道自己只要控制晚餐不吃米饭就能‘嗖嗖’地瘦的，却总是忍不住！！！

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发表于 2014-3-27 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最开心是你老公吧。像换了个老婆一样。

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我的淘气小宝369

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发表于 2014-3-27 18:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2014-3-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刻意去减肥我觉得好辛苦哦，就是平时注意一下别吃那么多，自然就瘦下。

瘦和减肥，两个概念

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发表于 2014-3-27 18:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

话说真是像两个人，瘦身成功后的标青太多了！！

燕麦片是个好东西，我2013年初118斤，连鞋一起称的（运动鞋）后来我连续吃了几个月的早餐，都是白滚水冲的原味麦片+鸡蛋，其他运动完全无做过，当然，我本身也不算肥的人，所以很容易减重，现在维持在48-49公斤之间，脱鞋子称。

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147686576 就这样都瘦了18斤？好厉害哦。发表于 2014-3-27 18:38

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家有儿女

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440楼

发表于 2014-3-27 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

话说我最羡慕的是，肚子白白的，没有妊娠纹。我也要开始继续瑜伽了，夏天来了，过了个年加，肥了两斤。

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